Даркнес,
правилото за мерене на БТ е това да става сутрин, още преди да си станала, в пълен покой. Ако все пак ти се наложи да станеш, до тоалетната например, то мериш БТ най-малко 4 часа след като си легнала отново. Знам какво е нетърпението ти да разбереш какво става. Утре сутринта температурата, която измериш, ще бъде вярната.
Поздрави!