Жбрул, много благодаря за окуражителните думи. Аз не съм от тези дето лесно падат духом, но бялата стая почна да ме депресира. Чудя се в лудницата, как ги лекуват, сигурно по-луди стават. Иначе съм решила да направя и консултация с гастроентеролог. И аз тука пия по една шепа лекарства и даже не съм си и помисляла да не ги. Сега пак съм на система.Ако бях стиснала зъби и се бях направила на ударена щяха да ме изпишат, но на кой ще навредя най-много -на детенцето. Знам ги аз тия био мами, които са фенове на натуралното. То и аз в някаква степен съм, а и предполагам повечето тук. Но всичко , с което се прекалява е опасно. Трябва да има някаква мярка. Аз знам една история с една майка(от компанията луди мамчета на моята най-близка приятелка), която докара някаква сериозна бактерия на бебето си, защото не желаеше да го храни с АМ и т.к. кърмата й спряла от стрес  на 40 дни го хранела с кисело мляко от някаква био баба. На бебето не му понесло и се стигнало до лежане в болницата и системи. Вече е добре, но можеше и да не е. Пак казвам, човек трябябва да намира тънката граница и че това, което при едни е цяр, при други може и отрова да се окаже.

Жбрул, тоя Стопацид аз бих го пробвала ако ми тръгнат киселини. Даже заглеждах нещо подобно из нета ама "Фнос", бяха 100 таблети за трийсетина лева, че и други положителни качества имаше изброени от приема му, като спиране на гадене  а това няма и 2лв. за 20 броя  Много намразих Гавискона с тоя ментов вкус, пък ментови киселини да ти се вдигат да не ви казвам колко е гадно, нищо не спираше при мен, но те в него момент и по-сериозни медикаменти не вършеха работа. Да протестирам на лекар пък и да се лекувам с каквото аз си реша, през ум не може да ми мине, най-много да потърся второ мнение. За зъболекаря пък тръгвам с положителният тест. Аз съм със здрави зъби, ама знаеш ли, баш тогава може да е решило нещо да избива.
Синеочка, на мен нищо не ми се яде реално този път, та дали ще се насилвам с "нещо" или каквото трябва е все тая  Гаденето може да е положителен симптом, ама в момента не мога да го оценя  Почивай си сега активно и бързо да те изписват 

м-и, аз бях няколко седмици почти с денонощно гадене и толкова ми беше криво всичко, че не исках нито да говоря с някого, нито да слушам някого. Имах облекчение от водата с лимон и през последните дни от тази "екстра" на бремеността бях започнала да хапвам по няколко солетки, соленки или бисквитки на всеки 30-40 минути, не много, само по няколко и да ти кажа това също ми помогна. През този период свалих няколко кг., а след това се оказа, че имам и анемия и трябваше да ям месо два пъти дневно, което беше абсолютен кошмар за мен. Гаденето продължи до около 13-та седмица, сега получавам много рядко.
Днес пак получих киселини и си взех едно хапченце Рение, успокои ме бързо и цял ден съм се чувствала добре.

Синеочка, болниците и мен ме влудяват, но познавам хора, които с огромно желание влизат само, за да си починат там, друг е въпросът как успяват да си починат, но хората са различни. Хайде утре да си тръгваш вече!

Едит, благодаря! Ще пробвам това със солетите. Аз да сваля няма вероятност 

Честито на Сара успешна бременност ти желая! дано да се увеличават мамите още повече

Честито на Сара успешна бременност ти желая! дано да се увеличават мамите още повече

Много благодаря )) аз още не мога да го осъзная о_О
В момента се уча как да ям здравословно(без мляко) с по-малко месо и мазнини. Ако някоя от вас може да ме насочи към някоя веган мама или вегетариянка ще бъда много благодарна. Опитах се да намеря тема но не можах

Цитат на: shinzou в Юли 05, 2015, 22:19:18 pm

Честито на Сара успешна бременност ти желая! дано да се увеличават мамите още повече

Много благодаря )) аз още не мога да го осъзная о_О
В момента се уча как да ям здравословно(без мляко) с по-малко месо и мазнини. Ако някоя от вас може да ме насочи към някоя веган мама или вегетариянка ще бъда много благодарна. Опитах се да намеря тема но не можах

Надявам се, че се шегуваш. Не му е времето за веган- дивотии баш когато си бременна. И не защото за бебето нещо е опасно, за теб е. То бебето ще си дръпне от теб всичко, което му е нужно, ама като се роди - ти ще си събираш косата с шепи и ще се чудиш защо ти се клатят зъбите и ти причернява. Храни се нормално, с каквото обичаш, яде ти се в момента, малко са храните, които следва да се избягват при бременност. Иначе, ако си увлечена по такива неща - пробвай ги, след раждането и възстановяването на организма си. Една бременност, дори леко и безоблачно протекла - изтощава тялото и то много. като родиш -ще ти се отпори гьона, без извинение от неспане за старт и ще се чудиш къде да паднеш да умреш. Вземи гладувай цяла бременност сега, че да си полежиш после в болница на системи. Дръжте се сериозно бе момичета.
П.П. За протокола - седни пък прочети за мазнините и формирането на мозъчните връзки при бебета и малки деца, виж защо кърмата е високомаслена, че тогава редуцирай това и онова в менюто си

Месото също не е добре да се изключва от менюто, защото желязото при бременните пада много.
ДжБрул е права, че бебето си дърпа всичко от теб, а после твоето тяло ще страда и ще се омаломощи.
Аз не съм истинска вегетарианка, а нещо като вегетарианка пет дена в седмицата. Просто месото вече не ми е вкусно и ям много ограничен брой неща. Но не съм бременна. Наистина не е сега моментът за експерименти. Ако отдавна живееш по този начин, може би да. Но сега тепърва да спираш млякото и месото, не ми се вижда добра идея.

Лека бременност! Знаеш ли кои храни трябва да избягваш?

м-и, на мен нищо не ми помагаше особено за гаденето и малко поотслабнах първите месеци. Установих само, че не трябва да стоя гладна след като се събудя - неееещичко поне да хапна, от кафето ми се гадеше, от билков чай. Ядях много препечени филийки с масло и домат (то пък бяха едни "био" домати през март-април), много зелена салата. Абе доверявай се на организма си - мисля, че ни се прияжда това, което е необхдимо Примерно, както умирах първия триместър за марули и спанаци, ама по мнооого, после четох, че в тези зелении имало доста фолиева киселина. Втория триместър спря тая мания по зелении, а засяхме половин двор с марули  Сега ми се ядат месо, дето по принцип не ми е много на сърце, мляко, сирене и много плодове. Интересното е, че и предния път и сега, не ми се яде джънк фууд от рода на Макдоналдс, КФС и т.н. А иначе си ги обичам.
Сара, и ти не се впускай сега в експерименти, както са ти казали момичетата. Което ти се дояде, от него имаш нужда най-вероятно.
Блу, кои храни имаш предвид - пресни сирена, сурови меса и риби. Аз за тях се сещам. От кога ми е мерак да опитам суши, ама все или съм бременна, или кърмя от 3 години насам

shinzou,ти имаше ли отоци по краката към края...Аз днес се събудих двойна.с адски отоци,но кръвното ми е добре

Цитат на: sara_j в Юли 06, 2015, 01:30:53 am

Цитат на: shinzou в Юли 05, 2015, 22:19:18 pm

Честито на Сара успешна бременност ти желая! дано да се увеличават мамите още повече

Много благодаря )) аз още не мога да го осъзная о_О
В момента се уча как да ям здравословно(без мляко) с по-малко месо и мазнини. Ако някоя от вас може да ме насочи към някоя веган мама или вегетариянка ще бъда много благодарна. Опитах се да намеря тема но не можах

Надявам се, че се шегуваш. Не му е времето за веган- дивотии баш когато си бременна. И не защото за бебето нещо е опасно, за теб е. То бебето ще си дръпне от теб всичко, което му е нужно, ама като се роди - ти ще си събираш косата с шепи и ще се чудиш защо ти се клатят зъбите и ти причернява. Храни се нормално, с каквото обичаш, яде ти се в момента, малко са храните, които следва да се избягват при бременност. Иначе, ако си увлечена по такива неща - пробвай ги, след раждането и възстановяването на организма си. Една бременност, дори леко и безоблачно протекла - изтощава тялото и то много. като родиш -ще ти се отпори гьона, без извинение от неспане за старт и ще се чудиш къде да паднеш да умреш. Вземи гладувай цяла бременност сега, че да си полежиш после в болница на системи. Дръжте се сериозно бе момичета.
П.П. За протокола - седни пък прочети за мазнините и формирането на мозъчните връзки при бебета и малки деца, виж защо кърмата е високомаслена, че тогава редуцирай това и онова в менюто си

Абсолютно подкрепям! Диетите след раждането, или след кърменето!

shinzou,ти имаше ли отоци по краката към края...Аз днес се събудих двойна.с адски отоци,но кръвното ми е добре

Здравей Иви, аз имах почнаха 33-34 седмица. Изправяш краката на високо, правиш им ванички с топла вода и това е.

Най-накрая добри новини и от мен. Вече съм си вкъщи Хемиглобинът ми се е вдигнал, но все още е под нормата, затова ще пия желязо. Бебето и то пораснало за няколко дни е станала 1610. Вече е седмица напред. Много съм щастлива. Днес ме видя гастроентролог и каза, че няма опасност от язва. Но временно съм на диета. За да стабилизираме стомашната флора и да премахнем гаденето и киселините. От СПА процедурите съм 3 кг назад, но ме успокоиха, че няма да навреди на дететото падането на моето тегло.
Иви, дано да е било инцидентно това с отоците. Може да е от рязкото покачване на температурите, не се тревожи, всичко ще е наред. Малко остана.
Сара, аз също споделям мнението на момичетата, че не му е сега времето за диети и веганство. Помоли АГ да ти състави хранителен режим, ако се тревожиш да нд качиш много кг. Води си здравословен начин на живот, но не прекалявай.

Синеочка браво,много хубаво че си Си у дома вече:-) но най-хубавото е че и бебето е добре:-) дано да се оправиш и повече да не стигаш до тия спа прицедури!:-) относно диетите аз не ги удобрявам по време на бременност,Хапвай си всичко което ти се яде по малко и по често,а вече като родиш мини на дуета! Аз например единственото от което страня и гледам да избягвам е хляба и тестените работи,не че не Ги ям но ги избягвам,наблягам повече на храната а хляба настрана   чудя се какво стана с Вилили момичето с  мъжките близначета? Не се е мяркала скоро!:-) дано си добре и всичко да е наред около теб!

Синеочка, честито успешно изписване Каква диета ти назначиха - да знам с наближаването на "киселите" месеци.

От кога ми е мерак да опитам суши, ама все или съм бременна, или кърмя от 3 години насам

Аз като безгранично лакома на тема суши, да ти кажа, че и сега можеш да тестваш, има много видове суши, вкл. такова несъдържащо риби. Например от хосомаки чешита, ей това първото в менюто ти е ОК. http://www.happy.bg/bg/menu/sushi.html?cat=43  Или пък "ясай" от това меню: http://www.happy.bg/bg/menu/sushi.html?cat=63  Разгледай и другите, ще си откриеш още варианти. Абе, във всеки приличен ресторант предлагащ суши - има достатъчно избор на суши - несъдържащо нищо "противопоказно" при бременност. Лично аз бая суши ядох като бременна, от споменатите видове де. Сега преяждам естествено с другите 
Иначе това, което следва да се избягва при бременност са: меса, сирена, колбаси, чиято технология на приготвяне и начин на консумация - предполагат да са сурови, полусорови, полуузрели, необработени термично и оттам да има риск да се лепне някой микроорганизъм, който да отвори проблем. Примерно една пържола алангле, моцарела, или "свежо" бяло сирене - демек неузряло, мариновани риби и ракообразни, полусорови колбаси. Всъщност - ограниченията не са толкова много. Понеже сме на темата и е лято - да напомня, че особено листни зеленчуци - трябва много внимателно и подробно да се мият и по-добре избягвайте консумацията им на заведение (щото там не ги мият листо по листо), понеже те са най-честият източник на токсоплазмоза (не, не са котките  ). Купувайте си класически зелени салати, които лесно се мият листо по листо, а не айсберг например, щото тя се мие като зеле - обелят се няколко листа отгоре, приплакне се и се реже.

Синеочка, честито ти прибиране у дома, а и дано няма повече такива случки. Не се тревожи за свалените килограми, както писахме и нагоре - госпожицата си набавя всичко от твоите си резерви. Погрижи се да се възстановиш, за да се чувстваш ти добре, тя си е ОК

Аз не налитам на джънк и преди и след Дани, ама първия триместър го изкарах на бургери (мазни и с много пържен лук, майонеза, горчица, кетчуп), сандвичи и пици, ама пици от тия най-долните от 1лв. - дето са мазни, пухкави и с някакви парченца кренвирши (уж), в които Бог знае какво е имало де...  По соц-а ги имаше масово. Нито ми се е гадело, нито нищо, обаче неистово ми се ядяха точно тези неща и си ги ядях де Вече във втория триместър - ми се върна обичайният вкус към храна и си се хранех точно с каквото и когато не съм бременна. Не съм и месодяна по принцип, ама не нещо по убеждение - просто рядко ми се прияжда месо и като бременна не ми се ядеше и не съм се насилвала да ям, че "трябвало". Месо тъпках само когато се уредих с ония контракции и дрисъка, с терапевтична цел, по указания на гастроентеролог, голЕм зор видях. Като се стабилизираха нещата - мисля, че хапнах някакви пилешки късчета едва когато Дани беше накъм 4 месеца вече - направо ми се гадеше мръвка да погледна след "екшъните".

За по-новите потребителки да кажа, че контракциите и дрисъка си ги докарах с 200гр. сушени кайсии, заради глупостта да седна да чета кои храни били найййй-полезни за бременните жени, па хемоглобина, па глупости и оттогава да не чувам аз лично за "полезен и правилен хранителен режим при бременни" де.  Изкарах си цялата бременност ядейки каквото ми се яде, за секциото бях с хемоглобин 113, при спрян прием на желязо и заместен с чаша истинско червено вино и по някоя бира пийвах - алкохолна - и аз и бебе си бяхме перфектни на финала и след него. Както си говорихме - всичко е ОК, ако не се изпада в крайности за едно, или друго.

Хубав ден на всички

Бебе, засега съм на препечени филийки и обикновенни бисквити, след ден два постепенно прибавям млечни продукти -прясно и кисело мляко, сирене само обезсолено. Почти никакви плодове и зеленчуци , само диня и краставици. Като с тях по малко и на често да не се претовари стомаха. Солта каза да я изключа или много малки количества хималайска сол. Мазни и пържени храни забранени. Месо само риба или пилешко, заради ниския ми хемоглобин каза, че и телешко може, но след около 2 седмици. И никакво ядене вечер, последното ми ядене трябва да е 4 часа преди сън. Аз и от моя АГ знам след 6 никакво ядене, в краен случай , ако много пригладнея чаша прясно мляко или айран.

Момичета може би не обьсних правилно. Моята цел беше да започна да ям по-здравословно със повече натурална храна (без чипсове, вафли и шоколади, без храни с консерванти, без полуфабрикати , пържени и запържени храни) Не смятам че съм на диета. Това което промених е че вече не запържвам зеленчуците за манджите и ако искам да ми е мазно добавям зехтин при сервиране. Варя,пека и варя на пара. Относно месото всички знаем колко е блъскано с антибиотк и какво ли още не. Аз не съм и не искам да спирам месото но сега го ьм 2 пъти в седмицата(варени или печено) и 2 пъти сьомга  на пара или грил. Новото в храненето ми е на всяко ядане салата и плодове всекидневно. Пия зеленчукови и плодови сокове. Сега готвя предимно различни видове боб, леща,нахут, пълнозърнест ориз и пълнозърнеста паста. Приготвям си сосовете вкъщи вместо да си купя наблъсканите с Е-та борканчета. Мляко не пия но пия ядково и ям доста ядки(сурови). Общо взето готвя без мазнина,ям разнообразни плодове и зеленчуци ,ям ядки и семена и пълнозърнест хляб. Кисело мляко сирене и кашкавал също ям. Може би някоя от вас ще се съгласи със мен че това което правя не е вредно ))

Ако  това аз съм съгласна с теб! И аз горе долу се стремя същото да правя,но избягвам хляба

sara_j, аз направо ще ти кажа, че това е мега здравословното хранене, не е диета и си е баш полезно. Но все пак питането ти за "мама веган" (които са си чисти откачалки), при все че си и бременна - направи въпроса ти да изглежда съвсем друг. Та не е излишно понякога човек да обясни точно какво и защо пита, за да бъде разбран правилно.
Ако преди си се хранила по начина, по който споменаваш като опция, а вече не го правиш - вероятно за теб е голяма промяна това. То си е де. Но аз, а и май повечто тук и без това готвим и ядем както ти в момента, та си помислихме, че нещо кой знае колко НАД това искаш да правиш и затова "наскачахме" със "сакън недей!" 

Ако все пак обичаш месо - не е толкова трудно да си набавиш за готвене и съвсем натурално и чисто - въпрос на малко организация е само. Аз споделих, че не ядях много месо като бременна, но все пак, за тези които обичат - не е лошо да си хапват точно в този период.

Лека и успешна до края да е!