svetlata, както kati ти е писала, най-надеждно е ректалното измерване на БТ, при спазени условия за същото: поне 3-4 часа непрекъснат сън и без ставане от леглото, мери се непосредствено след събуждане, по едно и също време всяка сутрин. Въпреки, че е по-точен от останалите методи, също може да се повлияе от някои странични фактори, като прием на по-голямо количество алкохол предната вечер или подобни. Желателно е да мериш БТ по един и същи начин с един и същи термометър в рамките на един цикъл. Ако вече си започнала с електронен термометър и мериш орално, продължи така до края на периода този месец. След това, по твое желание, може да минеш към ректално измерване. Вече са ти писали, но с електронен термометър се мери +5 мин. след сигнала на термометъра, а с живачен (галиев) - около 10мин. Успех!