Може ли някакво мнение относно графиката ми. Благодаря предварително
asiiq, погледнах графиката, има рязко повишаване на температурата в някои дни, сигурна ли си, че мериш както трябва? Пак ще напиша основните правила за измерване: сутрин непосредствено след събуждане, приблизително по едно и също време, вагинално или ректално, избери си едно от двете и не променяй за целия цикъл, живачен термометър се държи около 10мин., а дигитален около 3-4 мин. след сигнала.
Освен измерването на БТ, е добре да включиш и тестове за овулация, примерно от утре. По-лесно се засича овулацията, когато цикълът е редовен, при теб има разлики в продължителността на МЦ, заради това може да се наложи да използваш повече лентички за овулация, докато отчете положителен.
Писах това в друга тема, ще го пренеса и тук:
Тестовете за овулация отчитат т.н. пик на LH в урината, който обикновено е за един ден (т.е. тестовата черта става наситена, колкото контролната за един ден, и на следващия започва да избледнява). При някои жени може тестът да е положителен за два поредни дни, но преобладаващо е за един ден и след това избледнява. Най-добре е тестовете да се правят около обяд или ранния следобед (тогава концентрацията на ЛХ в урината е най-висока), добре е да се ограничат течностите за 2-3 часа преди тест.
Тестовете показват в кои дни се очаква настъпването на овулация (О. настъпва около 12-48ч. след + тест). Трябва да има полово общуване през тези две денонощия (всеки ден или през ден), започвайки от вечерта след положителния ову. тест.
А базалната температура започва да се повишава след настъпването на О. (може да се повиши рязко или постъпателно за няколко дни), след това е добре да се задържи относително висока в цялата лутеална фаза.