Не се притеснявайте толкова от това хранене. Няма дете, умряло от глад в днешните условия.
И не им създавайте някакви стресови ситуации като само ги насилвате - яж това, яж онова. Не знам дали има дете, което да яде кюфтета с бял сос на 3-4 години.
Хубаво е да готвите това, което те обичат, като малко по-малко включвате и нови неща.
Като бяха по-малки моите, правех тесто и им давах да си правят сами пица, т.е сами си я украсяваха и после с кеф си я изяждаха. Също си правеха сандвичи и си ги украсяваха с зеленчуци.
Ако не обичат салати, може да нарежете зеленчуци на ивици- морков, краставичка, чушка, домат, дори някакви безсолни кракери, да направите сос тип тсатсики и те така си взимат парченце зеленчук, топват в сосчето и хапват. Много по-добре се възприема от децата зеленчуците да са в този вид.