м-и, чета те фнимателно, просто реших, че след като не можеш мост да направиш, може би ще ти е трудно да застанеш на страни, подпряна на предлакътницата на едната си ръка, да се повдигнеш на нея и на стъпалото си, да изправиш нагоре другата ръка, след което да започнеш да се навеждаш напред и надолу, все едно се опитваш да се прегърнеш с ръката, която ти сочеше нагоре в началото.
и понеже в моста участва не само гръбнака, а и корем, дупе и др. реших, че може би ще е добре да започнеш от по-лесните неща
има метод и в моята лудост, понякога трудно се вижда, но го има.
трябва да стана в 3.20 сутринта, за да летя до бг. пийте едно кафе и за мен.
бубулина, да, жалко за роуз.
много се зарадвах като разбрах в другата тема, че сме колеги по образование
хубав ден на всички ви