Mqna, не знам къде четеш за препоръчителните дози, но във витамините за бременни, витамин Б6 в Америка е включен само с 3мг на ден,
Докато във витамините за бременни в Англия (прегнакеър) витамин Б6 е 10 пъти повече и е включен с 30мг.
Ако кутийката ти е източник на информация, то разфасовките зависят от производителя и от колко са богати купувачите.
В Америка няма кю 10 под 100мг --> той е скъп, но човек като е решил, се прежалва.
В България дозичките сигурно са по 10тина мг... Нищо не ти пречи и 10 мг вместо 100 да взимаш, но едва ли ще ти помогне.
То и дневната препоръчителна доза на витамин Ц е 75мг, но като борим настинки или вдигаме имунитет, взимаме ударни дози от по 1000мг...
Пускам линк с медицински данни за колко кю 10 се взима като терапия на различни болести. Максималната доза в повечето случаи варира между 300-600мг...
http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/coenzyme-q10/dosing/hrb-20059019Точно в този линк няма информация за дозата по време на стимулация, но ако четеш чужди езици, в повечето чуждестранни (английски, американски, австралийски) сайтове на репродуктивни клиники са изброени добавките, които е добре да се взимат по време на стимулация. Дано и в България скоро да се образоват и да почнат да съветват адекватно клиентите си, даващи и последните си спестявания за скъпите репродуктивни процедури, защото над 35г, "само фолиева" е най-малкото несериозно...
Правилото за кю 10 е на килограм тегло по 2 мг. Примерно ако си 50кг, препоръчителния ежедневен прием е 100мг. А по време на лечение, терапия и др, тъй като ще се взима само в продължение на даден период от време (примерно 8, 12 и т.н седмици), колкото може повече, по-добре и после се прави почивка.
Успех и смело напред, с кю10 не мож се предозира.