Боби, мислиш ли, че липсата на месо в диетата може да е причината? Според мен това с хемоглобина трудно може да се дължи на липсата на един продукт САМО в менюто на човек. Ако е така то вегетарианците трябва да са анемични обикновено, а те не са.
Ако се хранят здравословно и приемат достатъчно плодове, зеленчуци, зърнени храни и т.н. /без месо/ не би трябвало да станат анемични си мисля. Аз лично не съм любител на месото също и дори като бях бременна и кърмех не пиех допълнително витамини, но нямах проблем с хемоглобина. Има хора пък, които набиват всичко и дори са пълнички и пак са анемични. Явно проблема не е в неприемането на желязо отвън, а в неусвояването му. Поне така си го обяснявам аз.