Както и Жбрул е казала, витамините и минералите са си за вас. Бебето ще си вземе точно колкото има нужда и ще ви остави вас с недостатъчно, ако има нужда от повече. Няма да се „напомпа“ от витамини. Витамините не са калории, не са нещо, с което да се напомпаш. Те са просто вещества, които вашият организъм не може да си направи сам и има нужда да си ги веме на готово. С минерали също няма да се напомпа - ние не взимаме чак такива количества, че да е опасно. Никога не съм чула за бебе родено с по-твърди кости, защото майката взимала витамини. То си взима колкото си му трабва и останалото просто не го взима.
Дали да взимате витамини си е ваше решение. Аз не взимам редовно от несериозност, но прекразно съзнавам, че е по-добре да се взимат. А това, че някой не визмал и нямал нужда- ами да, повече от нас нямат нужда. Но това не значи, че взимането ще навреди. То просто ще ви подсигури в случай, че сте от малкия процент жени, които имат такава нужда. Питайте тези жени загубили зъби заради бременността дали не е било по-дорбе да си взимат витаминките.