Да се отчета и аз преди две седмици прелючих диетата спазнавх я 84 дни, защото заминах на почивка и вече нямаше как!За тези 84 дни свалих около 8 кг, аз не съм спазвала водните дни защото не мога да стоя гладна, освен това си пийвах малко бяло винце вечер!Странно при мен е, че след тези 10 дни които вече не я спазвах гледах да не ям много на морето, отслабнах още 2 кг, но тях повече ги отдавам на слънцето и морето и калните бани които правих, така че равносметката от 19,03, до сега са около 10 кг.За съжаление явно съм качила доста преди диетата и все още не се харесвам в момента съм 66 кг и трябва да отслабна още поне 5 или 6 кг за да съм добре, та сега се чудя, мисля от началото на юли да започна отново още три месеца!Какво ще ми стане, честно казано тази диета много ми хареса за първи път в живота си спазвам диета и не стоя гладна и отслабвам!Освен това мисля, че са тази диета си набавяш всичко необходимо просто го ядеш разделено!

В диетата е записано, че нов курс се започва след три месеца почивка, явно са имали нещо в предвид измислилите я.

Иначе и аз съм доволна, но аз свалям много малко килограми с нея и предимно редуцирам обиколките.Но е не мога да кажа, че съм била особенно стриктна.Мисля от идния понеделник да я стартирам, не съм била на нея почти от 4 месеца, така че се надявам за 2 седмици на бърз резултат, поне шкембето малко да спадне, то без упражнения няма да изчезне много ясно.

Хайде да се включа днес ми е първи ден  ,силно се надявам ,че след 90 дни ще се похваля със постигнатите резултати ,имам доста килограми да свалям по принцип а след последната стимулация и 20 дневно лежане килограмите се увеличиха с още 5 ,за това се взех в ръце.
Много бих се радвала да се включат по вече момичета и да обменяме опит и рецепти.

Вале и аз не можах да почна от миналия понеделник, та мисля днес да ми е първи ден.Хайде да се покрепяме момичета, освен със килограми, да отчитаме, ами и с някой манджи, макар че сега времето е благодата и можем да наблегнем на плодове и зеленчуци

Ох, и аз все се каня да я почна, ама нещо все не става.   То лятото ще мине и аз пак няма да съм във форма

Ох, и аз все се каня да я почна, ама нещо все не става.  То лятото ще мине и аз пак няма да съм във форма

Почвай я ,поне тази диета е лесна за спазване не се лишаваш от нищо и най важното не стоиш гладен.Аз съм се научила ,че само с канене не става казвам си днес започвам и край нищо не може да промени това ми начинание,друг е въпроса колко време издържаме ,при толкова дълъг режим.

Вале и аз не можах да почна от миналия понеделник, та мисля днес да ми е първи ден.Хайде да се подкрепяме момичета, освен със килограми, да отчитаме, ами и с някой манджи, макар че сега времето е благодата и можем да наблегнем на плодове и зеленчуци

Ее супер значи ще вървим заедно ,аз смятам да се тегля веднъж седмично за да не се втелявам в грамове на долу на горе ,така че ще си следим резултатите  

Успех момичета, много е лесна за спазване диетата, особено пък сега като има всичко, аз съжалявам, че немога да я повторя веднага и сега много внимавам какво ям и гледам горе долу да не смесвам храните защото ме е страх, че ще кача обратно кг., решила съм на есен да я започна отначало, но за сега ще се съобразя с това, че не трябва да се повтаря след по - малко от 90 дни!
Някой знае ли как да предотвратиш обратното качване на килограми след тази диета, какво трябва да се спазва!????Надявам се, че няма йо-йо ефект!???

Вале, аз днес съм на мляко за обяд.След обяд ще хапна малко ядки.За вечеря имам риба  и салата Утре ще видим как е защото може да излизаме по пътищата да мерим и там се яде каквото има, а не каквото искаш, а опцията да си нося храна я няма в тая жега.

anajens, имам приятелка свалила доста кила след раждане, и с ограничаване на сладкото, с по-разделно хранене успя да ги позадържи.Е качи 1-2 кг, но само толкова, нямаше ефекта да върне всичките плюс още.

Иванита, много е лесна диетата, аз дори не я приемам като диета.

Вале, аз днес съм на мляко за обяд.След обяд ще хапна малко ядки.За вечеря имам риба  и салата Утре ще видим как е защото може да излизаме по пътищата да мерим и там се яде каквото има, а не каквото искаш, а опцията да си нося храна я няма в тая жега.

anajens, имам приятелка свалила доста кила след раждане, и с ограничаване на сладкото, с по-разделно хранене успя да ги позадържи.Е качи 1-2 кг, но само толкова, нямаше ефекта да върне всичките плюс още.

Иванита, много е лесна диетата, аз дори не я приемам като диета.

Аз за закуска ядох кайсийки ,обед кебапчета със салатка и за вечеря същото ,утре постни лозови сърмички .Гледам почването на режима да не е много стресиращо ,защото мъжа ми започна с мен  а те завалиите са по претенциозни та гледам всички да са доволни ,сити и да слабеят 

Може би съм писала, но преди време стартирах и аз диетата, имаше моментален успех за няма и седмица минус три кила.............обаче я зарязах, покрай бебето последното нещо, за което остава да мисля е аз какво да ям. Тъпча първосигнално каквото ми падне.......ще ви следя с интерес дано ми подейства стимулиращо.

Къди,и аз си мисля, че така ще стане с мен
А мъжете ви какво ядат? Аз ако трябва за мен и него да готвя отделно, отиде........ ))))))

Къди,и аз си мисля, че така ще стане с мен
А мъжете ви какво ядат? Аз ако трябва за мен и него да готвя отделно, отиде........ ))))))

Моят мъж спазва режима с мен ,успях да го навия  ,но мисля че не е проблем и да не е на диета да яде това което е и за режима,но примерно с хляб и биричка .

Аз готвя отделно за моя мъж.На мен не ми е проблем, той да яде едно, а аз друго, а и аз като сготвя го ядем два три дни, не съм от типа жени дето готвят всеки ден, при положение, че сме само двамата.

Днес тотално сгафих, но на полето няма ориз, леща, боб или картофи.Има каквото си вземеш.

Днес ми е 5 ден и кантара отчете -2 кг  ,само да подчертая че имам доста да свалям и за това може би нещата вървят добре .

Вале, аз тази седмица не можах да спазвам, но се водя по теб и от понеделник почвам от деня в който си и ти да знаеш.

Браво за килограмите аз съм 69 и ще се отчитам другата седмица.

Лелее ,много тихо в тая тема ,май не са много ентусиастите за вталяване  magi_st,какво става с теб аз днес на плодов ,ще  отчитам килцата утре ,ама вчера ядох пица и май попрекалих с количеството ,направо си преядох ,така че не се знае дали ще има резултат или ще съм качила   

Ще има според мен.Аз от утре започвам по-строго, вече съм офисна и мога да избирам какво да ям.

Мисля утре по някое време сутринта да хапна плод, кайсия най-вероятно, за обяд едно млако, след обяд малко диня, а за вечеря не знам, каквото ми сготви мъжът, че се прибирам много късно и нямам време да го видя него пък камоли да готвя.

Спазвам диетата от вчера, но сутрин не мога да не изпия едно кафе 3 в 1, предпочитам да не изям плод, и да хапна към 14.-15. обяда направо.

Здравейте момичета
Включвам се, за да ви дам кураж! Диетата е страхотна, аз я спазвах след раждането. Започнах я на 2 януари и на 24 февруари си облякох дрехите, които носих преди да забременея Свалих около 11 кг. и вече две години няма промяна! Почнах от 61 и за месец и половина бях 50кг. Толкова съм и в момента, висока съм 163см.
Тъй като беше зима закусвах предимно с ябълки, страхотен изчистващ ефект имат. Освен това в междинните хранения си позволявах сурови ядки, когато много бях гладна и по няколко маслинки. Вечер гледах да не ям след 19.30-20ч
Освен, че има ефект, при мен диетата създаде нещо като навик сутрин да закусвам само плод. Когато имам време, разбира се На работата взех да си нося плодове и сурови ядки, а ако се очертава дълъг ден си приготвям сандвич с полезни нещица
Късмет и ако мога да помогна с нещо съм на разположение!