И аз имам много за сваляне,но имам една молба към вече започналите диета.Моля ви напишете като меню за четири дни какво консумирате сутрин,обед и вечер и може ли да прескачам зеленчуковия булйон,защото никак не го обичам.Успех на всички гладуващи.

Виж тук http://fidanki.multiply.com/journal/item/1/1

Хм, заинтригувана съм. Добре звучи.
Ама хич ли не може чаша винце с вечерята.
Ще навестя пак темата догодина. Само да минат празниците.

Ще навестя пак темата догодина. Само да минат празниците.

И аз така

Аз съм от хората които не я спазват много точно,и си пийвам по чашка винце всяка вечер  (да правя компания на мъжоо  ).
Най-трудни са ми плодовите дни,но се свиква(тогава съм без винце,защото... ).
А за коледните празници,ще му мислим.

Абе ти къде барабар Петко с мъжете се нареди
Щиглец такъв.

Охоооо, тук забелязвам хора, които искат да изчезнат ))

И аз съм в групата на отслабващите, но след празниците, че не мога да устоявам на вкусотийките, които се каня да приготвя по Коледа.

Направо ме заинтригувахте! След празниците я почвам!
Танче, за колко време свали 10 кг - за 90 дни ли?

Мимка аз не съм свалила 10кг,а sulza   
На мен ми е 22 ден и съм с 3кг надолу.Малко бавничко ги свалям,защото плодовите дни са ми много трудни и точно тук я обърквам...но въпреки всичко се свалят.Също така в началото имах страшен апетит-вече се храня по-нормално.

Цитат на: sia в Декември 13, 2009, 12:55:36 pm

Ще навестя пак темата догодина. Само да минат празниците.

И аз така

И аз така

Значи разбрано - среща тук на 2-3 януари 

Честита нова година момичета.
Аз още от днес почвам диетата и се надявам,че ще я докарам до край.
Имам само един въпрос вместо салата мога ли да хапвам трушиика.
Сега зеленчуците са много скъпи а трушиика имаме достатъчно.

Значи разбрано - среща тук на 2-3 януари 

На вашето внимание, днес сме 02.01.2010г!

Как ли стои въпроса, кърмене и тази диета!?
На първо четене май няма нищо фатално защото храна има достатъчно,
а в плодовите дни може просто да се пие повече вода!?
Как мислите?

Мимко, къш от тука веднага, да се загубиш ли искаш!
Бой по "голямото" , бой!

Аз викам да си кърмиш и да не се занимаваш с глупости.
Пък дали сме втори или трети кой ти гледа.

Иначе, ще се боря на този фронт от понеделник май.

Миш има олекотена трета фаза за кърмещи в книжката на Дюкан. Аз отивам да се записвам в съседната тема, понеже е 2 януари

Честита Нава Година момичета!
Аз диетката я провалих  ,много празници...много ядене.
Сега мисля да я започвам пак.Само незнам,като започна опита си ин витро-дали ще има някакъв проблем...,защото скоро започвам 

таня77-По добре не я започвай,защото след инвитрото трябва до си хапваш.Така че няма смисъл да започваш,след като родиш бебоците тогава живот и здраве ще имаш достатъчно време за диети.

може ли да си прибавя малко сирене и кашкавал(ще обядвам без хляб) ?А вечерта може ли да е омлет със сирене?

До колкото прочетох какво е написано, не може!

Не допускайте едновременната консумация на различни видове белтъци (месо и млечни продукти, месо и яйца, яйца и млечни продукти).

Ох, на мен ще ми е много трудно, защото много обичам да си хапвам (като на всеки телец ). Ама пък и с тези прекрасно оформени паласки трудно се гледам, та ще се опитам да се преборя.
Мисля да почна с говеждо със спанак, хем вкусно, хем диетично.

Здравейте и за много години!  Че ще почвам диета и аз е ясно! Само дето още не съм решила коя да е - тази или Дюканската? Още съм в чуденка, ама и без друго  ще я започваме от другия понеделник, като минат и имените дни.  Успех на всичките в борбата за по-добро и по-здраво тяло!