Бульон от кубче през целия ден ли може?

Не, само на обяд, и то след като си изяла порцията, изпиваш 300 мл. бульон, демек половин бульонче разтваряш в 300 мл вода.

Здравейте момичета,
записвам се и аз в тази темичка и се надявам с ваша помощ да успея да сваля килограмите, които са ми в повечко /а те хич не са малко/
чела съм я и друг път тази диета, не звучи трудно,даже един път я започвах, но доста несериозно - не бях спряла газираното и разни други неща, така че ефект нямаше
ние сме в период на бебеправене /вече 3 години/, но мисля, че диетата ще ми помогне за това, тъй да се каже ще си стресирам организма и току-виж се поддал и на забременяване
мисля да започна от понеделник, като я комбинирам диетата с постите, т.е. първия ден май ще ям само зеленчуци. стискайте палци!!!

Сия, и аз много ти с кефя на лентичката! Браво! За колко време постигна този резултат?  Ние с мъжа ми сега сме на друга диета, но ако не постигнем резултат, ще правим и тази. Така, че ви следя.  Харесва ми това, че е само за 90 дни и че организмът не се лишава от никакви видове храна.

Да, Душе, това и мен ме спечели. Хапвам си плодове, месо, хляб, сладкиши, пици, вярно че разделно се хапват, ама пак си е вкусно. Друго което ми хареса, че не трябват някакви специални продукти за диетата. Ядох даже и свински ребърца на фурна. Съвсем режимно си е, има я рецептата в книгата.

Аз съм на тази диета от 4 януари и от тогава досега съм свалила всичките килограми, като за първите 29 дни 7.500кг. Сега, след първия воден ден почнах бавно да свалям, няма и едно кило за 9 дни, но се чувствам страхотно.
Прочетете основните принципи и ако усетиш че това е вашата диета, давай смело.

Аз от 2 месеца съм на ниско въглехидратна диета и фитнес 3 пъти по 2ч на седмица и съм свалила 4 кг. Чувствам се много добре.

Ям главно месни, млечни и зеленчуци. Избягвам тестени, хляб, сладки и всичко, в което има тежки въглехидрати.

Но определено фитнеса е много добре, вече съм на 3км. тичане.

Здравейте , ето ме отново тук и искам да се похваля . Вече съм още два килограма надолу. Много искам да си поставя лентичка за килцата :DМоже ли да ми обясните подробности???

Ами избираш си лентичка, въвеждаш си данните и копираш кода после в профила си.

в книгата с рецептите

Коя е и къде се намира тая книга, плийс?

Аз си изтеглих едно снимано (дори не е сканирано)копие от темата в бгмама. http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=472093.msg14140118#msg14140118

Аз си изтеглих едно снимано (дори не е сканирано)копие от темата в бгмама. http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=472093.msg14140118#msg14140118

Благодаря ти много! 

Да се отчетем и ние !
От 01.02. до сега сме с по - 5 кг., не знам това малко ли е или е нормално , би ли коментирал някой , моля ?

Напълно възможно е, особено ако тръгвате от повече килограми. Може да е било задържана вода.

Евита, ние започнахме заедно, но аз свалих само 2,5 кг. Май трябва да започна да правя и упражнения.

Евита, ние започнахме заедно, но аз свалих само 2,5 кг. Май трябва да започна да правя и упражнения.

Не се притеснявай , ти може би стартираш от по - малко килограми и затова е така ...
Аз упражнения не правя , защото това не ми е силата  , но предполагам би имало по - голям успех естествено !
Сега от 3 дни обаче кантарът не мърда и направо ме вбесява  !

Здравейте момичета
Минавам да се похваля, че ви напускам, тъй като вече съм 50 кг - целта е постигната Успех на всички и търпение, стискам ви палци за отлични резултати и ще ви наглеждам

Поздравления, Розовелка! И аз дотук съм с 8.500 по-слаба, ама още 12 имам да превзема. Което надали ще стане до края на диетата, но след тримесечна почивка пак ще я подновя, ако има нужда.

Здравейте момичета
Минавам да се похваля, че ви напускам, тъй като вече съм 50 кг - целта е постигната Успех на всички и търпение, стискам ви палци за отлични резултати и ще ви наглеждам

Браво rozovelka , само се чудя как за месец и половина отслабна с 11 кг., направо си за "завиждане" !!!
Днес ни е плодов ден и до сега съм хапнала 3 малки ябълки.За вечеря мисля грейпфрут /много обичам/ с още някакъв плод , но не съм решила какъв да е точно !
Продължаваме напред !!!

Здравейте момичета
Минавам да се похваля, че ви напускам, тъй като вече съм 50 кг - целта е постигната Успех на всички и търпение, стискам ви палци за отлични резултати и ще ви наглеждам

Четох,че не е хубаво да се прекъсва диетат,защото нямало да има същия ефект.Моят съвет е прочети още веднъж диетата и ако трябва я завърши да не се окаже след един месец,че си ги качила пак двойно.Иначе много добри резултати.Аз също я бях почнала,но се наложи да я спра понеже ми се обостри гастрита.Сега ям всичко но без хляб,никакви тестени работи и избягвам и сладкото,и продължавам да свалям,но по бавно.