Здравейте ,момичета,
чували ли сте за диетата"черната котка".Днес ми е 5 ден и съм с килце надолу.Има ли желаещи да я пазим заедно?
http://fidanki.multiply.com/

На принципа на разделното хранене е ,отслабва се бавно,но няма йо-йо ефект.

Спазвала съм я преди да забременея, сега не ми се иска да рискувам. Все още кърмя, може би по натам )))))))

вече съм свалила 6 кг

Диетата е супер,защото си хапваш от всичко,а кантара мърда все надолу.Желая ти да свалиш толкова,колкото ти се иска.

Здравейте !
И аз я спазвам , 4-и ден съм, днес ми е плодов ден
Хапнах малко зеленчук преди час, че от сладките плодове ми се дояде соленичко.

Диетката (режимът на хранене по-скоро) е страхотен и лесен за изпълнение. Спазваме я двамата с половинката. Аз отслабвам по-бавничко, но пък имам проблеми с щитовидната жлеза и го отдавам на това. Половинката обаче се освободи от десетина килца за кратко време. Спазваме режима от края на септември. Не ни се отдаде водния ден нещо, но не е толкова фатално. Успех на всички, хапващи и гладуващи

Сигурно омръзва по някое време да редуваш все едни и същи храни,но за сега ми харесва Днес съм на въглехидрати, тоя ден ми е труден от гледна точка на соленото, то за сладко има голям избор Ако имате предложения, моля споделете !

Здравейте момичета,реших се и аз да се включа във вашата групичка.Преди два месеца отказах цигарите и ме оперираха,килцата тръгнаха доста напред.
Днес ми е първия ден,но имам въпроси.На обяд освен варени яйца,може ли да си прибавя малко сирене и кашкавал(ще обядвам без хляб) ?А вечерта може ли да е омлет със сирене?
С половинката се разбрахме,че и той ще я започва...скоро 

естествено, че с омлета ще е със сирене,това си е позволено
Момичета аз свалих 9 кг с тая диета и сега вече съм си ок.Ям всичко 'но за предпазна мярка аз си го измислих всеки понеделник ми е плодов.И съм в страхотна форма.Препоръчвам ви я от сърце!!!
За момичето на  въглехидратния ден-яж каквото желаеш,това е свободния ден,аз не обичам сладко и нагъвам спагети,баници и каквото се сещаш,така или иначе след това съм на плодове и аз лично свалям много тогава.Успех на всички!!!!

За баниците - традиционните във въглехидратния ден съм на друго мнение. Знам,че не трябва да се яде баница със сирене и яйца, може с тиква, ябълка, зелник, прасеник и т.н. Ако знаеш как ми се яде една мазна баничка,ама...... 

Добре де, разгледах я аз тази диета.  На първо четене ми изглежда добре, защото е само за 90 дни.  Най-вероятно след това организмът ще привикне и общо взето мисля, че може да се спазва и повече време. Много ми е трудно, обаче да определя всички храни и по-специално кои от тях към коя група спадат. Та, молбата ми е, мили момичета, които сте спазвали или в момента сте на тази диета, напишете по едно примерно меню за 4 дни. 

Диета? Кой каза диета?........... 

Здравейте момичета,утре ми е първият плодов ден(много ми е притеснено) ,незнам как ще издържа целия ден само на плодове.Много страшно ми се вижда,но щом съм се хванала на хорото,ще го играя докрай  ,но за сметка на това на следващия ден имаме годишнина от сватбата и смятам да се подсиля порядъчно  .

teati,много добри резултати  .Всичко точно ли изпълняваш?
Мен ме притеснява това,че започнах да ям доста повече от преди,но за сметка на това-без хляб(е някой път си хапвам и хляб).За ресултати при мен не мога да говоря със сигурност,защото съм с един ел. кантар и той направо се побърка-показва ми все различни килограми.Затова реших да се тегля веднъж седмично-в понеделник(днес ми е 8 ден и съм с 2кг.надолу  ).Визуално още не ми е проличало,но мисля,че и това ще стане скоро.

Браво Таня !!! И аз не съм ултра стриктна, но гледам да не ям хлям и почти всичко спазвам както трябва. Единственото ми всекидневно нарушение е ,че си пия кафето със захар, е не мога иначе

 

Хайде малко стимул и от мен,свалих 10 кг и я спрях.Вече месец ям от всивко по много без да се ограничавам с нищо и съм качила само 1 килце