Най-накрая и аз да се включа, че без нет цял ден издържа ли се!
За витамините: преди летния сезон пих течните на ХИП,после преминах на диня, пъпеш, нектарини, грозде, смокини, та се надявам да е достатъчно. Чат-пат хапвам и ядки. Като мине септември, пак ще подкарам малко витамини.
За запека и аз бях така - стрито ленено семе помага, сините сливи не ме спасиха, но от няколко дена съм на сухи е ефект има. Също така прибягвам и до тежката артилерия - Дуфалак, щом за кърмачета е разрешен, няма страшно!
На
Altevs, стиснати палци, дано избута по-дълго. Както и всички ние