Здравейте, мили момичета! От доста време чета всичко написано в тази темичка и бих искала и аз да споделя опита си.
Въпреки малкото ми годинки, съм (или по-скоро БЯХ) пушачка от 12години. Имало е моменти когато насила са ме карали да ги спра,т.е. родителите, но тогава си беше гот да пушиш с големите и хоп!!! след няколко годинки вече дори да искаш е малко трудничко да ги оставим! И така, времето си лети, но идва момента когато човека, който обичам се опитва да ме накара да проумея че това само ми вреди. Да, ама не, а си знам моята! Междо другото съпругът ми е по-голям от мен с 9год, и е бил сащо заклет пушач 10години!!! И така докато непочнаха проблемите с бебеправенето. Вътрешно в себе си знаех, че цигарите ми вредят, а и при една евентуална бременност докато разбера,ще са минали няколко седмици.Е, да, разбрах, ама и двата пъти беше извънматъчно. Както много от вас, може би се сещат, доста трудно бих могла да ги откажа като се имат впредвид всичките ми неприятности и нерви. И идва деня в който разбирам, че изхода е един-инвитро. Същата вечер пих уиски и пушех цигари като идънена. Имах насрочена операция за отстраняване на единствената тръба, и през цялото това време си мислех, че ТРЯБВА да ги откажа. Аз съм човек на крайностите и никога не съм се и опитвала да ги намалям, защото според мен, щом човек може с 2-3, може и без тях!!! А и нека погледнем реално-една цигара се пуши за около 3-4минути. Представете си че в този момент запалвате,и минават тези 3-4 мин.за едим миг! Заслужава ли си за толкова кратко време да се тровим?? А другите около нас??? А малкото невинно човече в нас????
И такааааа....,може би не-повече от 2месеца ми отне да се настроя психически, че мога да живея без тази отрова.4месеца!!!
Повярвайте ми, действа! Мисля си как човечето в мен ще расте здраво ! Не ми липсват, дори се чувствам много по-добре!
Бъдете силни и вярвайте в себе си!!!

Браво Меченце

Нека свеки да намери своя път, независимо какъв е, само тея чуми да не са част от живота ни

 Днес изпуших една единствена цигара и реших да е последната. Само че,момичета кога изчезва този пусти никотинов глад?Сега седя и си мисля,дали да не си пална още една последна . Надявам се,че НЕ!!!

Този глад изчезва бавно, и се проявява отново при употреба на алкохол, преяждане, превъзбудено състояние..... затова трябва да положиш воля и инат.
Мои познати, които пушеха мноооооооого повече от мен ги отказаха със Табекс, пие се по схема и казаха че действа много ефикасно.
Незнам лепенките как действат, може и при тях да е така. Тези продукти съдържат никотин, доколкото знам и затова не се усеща никотинов глад...
Успех!

Днес изпуших една единствена цигара и реших да е последната. Само че,момичета кога изчезва този пусти никотинов глад?Сега седя и си мисля,дали да не си пална още една последна . Надявам се,че НЕ!!!

Тежките пристъпи изчезват само след седмица (първите три дни са най-тежки), но леките се появяват до към 150-тия ден. След това вече окончателно ще скъсаш с цигарите.

Успех! Заслужава си да не пушиш!

Този глад изчезва бавно, и се проявява отново при употреба на алкохол, преяждане, превъзбудено състояние..... затова трябва да положиш воля и инат.
Мои познати, които пушеха мноооооооого повече от мен ги отказаха със Табекс, пие се по схема и казаха че действа много ефикасно.
Незнам лепенките как действат, може и при тях да е така. Тези продукти съдържат никотин, доколкото знам и затова не се усеща никотинов глад...
Успех!

В случай, че правиш опити за бебе, не е добре да се идползват лепенките или пък табекс. Аз например пушех 16 години и малко отгоре даже, по кутия и половина на ден. И като се заинатих, ги спрях от раз - без хапчета, без лепенки. Нито 1 цигара не съм изпушила от 8 декември. Не е трудно, вярвайте ми, важна е нагласата.

    Аз и днес не съм пушила.Струва ми се,че днес ми е по-лесно от вчера , но да видим ,има ощи време до края на деня.За всеки случай в чантата ми има един блистер табекс,но не съм пила.Аз пушех по 2 кутии на седмица(не чак толкова много,но все са си гадни). Проблемът е,че снощи пих Зелен чай,тази сутрин пих топла вода с мед и ядох киви и още не съм ходила по голяма нужда и това ме смазва и физически и психически!

Цитат на: Faithy в Януари 24, 2007, 20:36:10 pm

Този глад изчезва бавно, и се проявява отново при употреба на алкохол, преяждане, превъзбудено състояние..... затова трябва да положиш воля и инат.
Мои познати, които пушеха мноооооооого повече от мен ги отказаха със Табекс, пие се по схема и казаха че действа много ефикасно.
Незнам лепенките как действат, може и при тях да е така. Тези продукти съдържат никотин, доколкото знам и затова не се усеща никотинов глад...
Успех!

В случай, че правиш опити за бебе, не е добре да се идползват лепенките или пък табекс. Аз например пушех 16 години и малко отгоре даже, по кутия и половина на ден. И като се заинатих, ги спрях от раз - без хапчета, без лепенки. Нито 1 цигара не съм изпушила от 8 декември. Не е трудно, вярвайте ми, важна е нагласата.

    Аз и днес не съм пушила.Струва ми се,че днес ми е по-лесно от вчера , но да видим ,има ощи време до края на деня.За всеки случай в чантата ми има един блистер табекс,но не съм пила.Аз пушех по 2 кутии на седмица(не чак толкова много,но все са си гадни). Проблемът е,че снощи пих Зелен чай,тази сутрин пих топла вода с мед и ядох киви и още не съм ходила по голяма нужда и това ме смазва и физически и психически!

Не се притеснявай. Всеки организъм е различен, но според мен ако съдя по себе си това е нормално, но за известно време, после всичко ще си дойде на мястото. Ако пък не, пробвай с кисело мляко и сусам!

   Мече,всичко ще пробвам, само и само коремът ми да се научи сам да си върши работата.Надявам се скоро всичко да си дойде на мястото.Мисля да си купя и Хуск.Преди съм го ползвала.

Привет!
Да се изкажа и аз за гадните цигари!
Започнах ги, когато бях на 12. Раничко ще кажете, но при мен стана някак естествено - бях вече голяма, завършила 8-ми клас, всички около мен пушеха... От тогава, в продължение на 16 години бях ги спирала с изключение на веднъж за няколко месеца. Винаги съм пушила силни цигари и по кутия-две на ден, понякога и повече. Когато тръгнахме да правим ин витро, лекарката ми каза, че понеже съм млада и се очаква да имам повече фоликули, мога да стана донор на яйцеклетки срещу пари /тъй като за нас това беше основен проблем/. За целта трябвало да съм непушач от поне 1 месец. Точно след 3 дни ги спрях, от понеделник, като начало на седмицата, 30.10.2006 г.
Всеки, който иска да откаже цигарите нека да следва тези правила:
1. Трябва да сте с ясното съзнание, че първите 3-5 дни мнооого ще ви се пуши, но не трябва да палите!
2. По-лесно ще ви е ако около вас не се пуши /най-вече в къщи/! Гадно е, но и партньорът ви ще трябва да ги спре, а не просто да излиза на терасата!
3. Вечер яжте шоколад!
4. Наблюдавайте се внимателно в първите 10-тина дни, след като вече не пушите! С удоволствие ще установите колко свеж е въздуха в стаята, как снощните ви дрехи все още ухаят на парфюма ви, как дъхът ви и този на партньора ви не ви отблъсква... Това ще ви даде сили и ще се събуждате щастливи!
5. Открийте нещо, което да намира работа на ръцете и устата ви! Аз лично опитах доста близалки, слънчоглед и дъвки. Добре ще е да не е много дебелеещо!
6. Пийте много течности!
7. Ако много ви се прииска цигара - запалете, а след това си измийте зъбите, защото ще ви е гадно!
8. Никой не е казал, че като спирате цигарите трябва да спрете и алкохола! Чаша-две вино или бира, защо не?
9. С парите, които харчите ежемесечно за цигари направете нещо, което винаги сте искали да направите, но все не ви е оставало време! Купете си нещо секси, поръчайте си танцувални обувки и се запишете на салса, скочете с парашут ...
10. Не забравяйте всеки ден да си напомняте, че цигарите могат да попречат на опитите ви за забременяване, както и на вашето здраве! Ако трябва, напишете това на много листчета и ги разлепете наоколо.

Звучи шеговито, но аз лично така си настройвах психиката и успях!

За всяко нещо си има време, което само трябва да управлявате внимателно

Започнах ги, когато бях на 12. Раничко ще кажете, но при мен стана някак естествено - бях вече голяма, завършила 8-ми клас, всички около мен пушеха...

Миличка и аз започнах в края на 8 клас да пуша, ама на 15 години, не на 12. На 12 съм била в 5 и 6 клас, да не бъркаш нещо?

Знам, че съм тръгнала много рано на училище, но не знаех, че съм загубила паметта си!

Не исках да те обидя, просто доста се учудих, това е.

   Ивет, съветите наистина са полезни и несъзнателно ги следвам.Без обаче да си палвам,ако много ми се припуши! Втори ден без гадните цигари и не знам дали си въобразявам,но сякаш дишам по-леко и се чувствам по-жизнена.Дано да успея!!!

Няма нищо, Сиа! И аз незнам защо така реагирах остро. Съжалявам!

Точно това чувство, Перушинка, ми даде сили да не ги започна отначало! И дано да продължавам така де, че то не се знае, минали са само 3 месеца! /Макар този период на мен да ми изглежда като геройство!/

   Направо ще бъде грехота,ако пак започнеш да пушиш.Не си го и помисляй!!!Аз ако изкарам 3 месеца....ехеее.

И аз от понеделник не пуша.  Разболях се от грип, цигарите много дразнеха гърлото ми и ги взех че ги спрях.

Браво, сега най-трудното ти предстои. Като оздравееш, да не пропушиш отново. Стискам палци да успееш

Благодаря ти Сиа! Миналата година ги бях отказала за 2 месеца, но след неуспешното инвитро....... Дано тази година нямам подобни лоши поводи