Поздравления за всички, които вече не пушат! Ще се справите, момичета!

Не знам дали сме говорили за този сайт, аз лично много го харесвам, дано да ви е от полза - http://fasaspirin.narod.ru/otkazvaneto.htm

Благодаря Мели!Много полезен сайт!

Тютюнът “краде” много витамин С от организма. Кутия цигари отнема около 300 мг. Заради системния недостиг на витамина пушачите страдат от кървене на венците, а кожата им се състарява по-бързо. Пушенето понижава още нивата на бетакаротина, витамините D и В12, фолиевата киселина.

Това е стимулиращо за отказване на цигарите 

Ами реших и аз да взема да ги откажа тези гадни цигари Айде стискайте палци - днес само 3 дръпвания.

Ами реших и аз да взема да ги откажа тези гадни цигари  Айде стискайте палци - днес само 3 дръпвания.

и те са ти много!!!

Момичета ....първия ден без цигари!!!!!!!!!
(незнам дали от това че непуша или от Табекс но нервната система много се бунтува........от няколко дена немога да спя,събуждам се през час .......и много ми е нервно )

Браво Ади!!!
На мене още ми се бунтува нервната систима  /10 месеца от както ги спрях/, и на мен съня ми беше неспокоен, а когато заспивах - сънувах че пуша   
Стискам палци да устискате ей, зора бил първите 5 години 

Аааааааа и аз се будя посред нощ по няколко пъти, а как ми се пушиииииииииииииииии.....

ЕЕе значи не е само при мен така. :DСега си взех един билков чай,пише че е вечерен с успокояващо действие.Тази вечер ще го пробвам. :DЧестно казано толкова съм нервна че паля на минута за няма нищо.

Приветки от мен
Купих си лепенки Никотинел за отказване, обаче, като им чета листовката определено ме притеснява да ги сложа.
Дами, някой има ли опит с тези чудеса на науката?
ето тов са

Аз лично не съм ги ползвала,но имам приятелка която преди време ползваше някакви такива лепенки,каза че имаха ефект,беше доволна.Дидке успех!!!!Каквото и да има,по-вредно от цигарите няма да е!

Диде, моят мъж ползваше преди време Nicotinell, но при него полза нямаше, той е ужасен пушач,    като си слагаше лепенките пушеше наполовина по- малко, но като ги спря пак същата песен. Никотина така или така си е вреден. Воля му е майката.

Воля му е майката.

Воля и инат 

Цитат на: Osiana в Януари 07, 2007, 16:07:37 pm

Воля му е майката.

Воля и инат 

аз мисля, че желание му майката.
смятам, че психическата затормозеност от спирането на цигарите дори е по-вредна. Чувството на вина, което се изпитва, ако не успееш и т.н.
Според мен някак по-леко трябва да е.

Диде, веднъж съм спирала цигарите точно с правилната психическа нагласа. И не ми беше много трудно. За съжаление, при първите проблеми отново пропуших.
Сега, ако трябва да съм честна ми се пуши, та ми се крещи. Единствената причина да ги отказвам точно сега е инвитрото. А не съм готова, пуши ми се... та затова казах инат 

То желание всички имаме, ама не става само с това. Цигарите са... да не казвам като, ама почти като наркотика. Навик, който те изяжда отвътре. Нашия мозък си иска дрогата и ние му я доставяме. А дробовете ни се гърчат от дима и се чудят кога ще спре това терзание.
Така, че психическа нагласа, желание естествено, много воля и инат.
Па ако щете и всичко каквото и да е или всичко накуп. А може и уплаха. Мой познат спря цигарите, защото се уплаши като видя умиращия си от цигарите  баща.
Мозъка е важен, той контролира играта.
Така мисля.

За всички нас най-важната цел е да забременеем и да си родим живо и здраво бебче!!! :DСъщо така и всички знаем че цигарите не ни помагат и само ни намалят шанса за успех!!!!!!!Така че ,всеки трябва да си прецени за себеси,кое е по -важно за него!!!
Аз ппеди време ги отказах и непуших 8 месеца,но след 2 неуспешни инсета пак пропуших!Сега съжелявам.Днес ми е 2 ден без цигарите .Дано този път да е за винаги!

Успех момичета!

е, и аз съм ги отказвала за по 5 и по 9-10 месеца, ама имах желание и беше лесно. Ето сега нямам желание, но знам разликата от това да не пуша и предпочитам да ги спирам или поне до 2-3 на ден.

Успех на всички

Диде, пожелавам ти в най-скоро да забременееш, за да имаш стимул да ги откажеш тея гадни цигари, щом не намираш друга причина Пу пу пу