Здравейте,момичета,
поздравления на скоро спрели цигарите  !!!

Аз ги спрях преди седем месеца, когато видях двете чертички, но да си призная неуспях изведнъж - трябваха ми около 10 дни, но през тези дни непушех повече от 2-3 цигари на ден. При условие че си пушех по кутия на ден, тези 2-3 направо си бяха рекорд  ! За съжаление загубих бебчето в 10г.с, но поне не пропуших отново!!
И да ви призная понякога така ми се допушва, че.... ми иде да запаля две наведъж  ..... Ама не го правя!!!!
И мисля че стимул за това е мъж ми, който също се опитва да ги спре и сега пуши по 2-3 цигари на ден и ми казва че аз съм неговата опора и подкрепа в това и че ако аз отново пропуша той няма да може да ги спре. И така един на друг си помагаме  . Да го похваля - снощи ми каза че не е пушил целия ден  ! Гордея се с него!!

А вие, милички, продължавайте в същия дух!!!
Мисля че електронната пурета ще ви помогне, стискам палци. Аз тъкмо си мислех да си купя такава и даже бях решила точно каква - цвят, аромат  ... и така не ми се наложи да я купя  !!!
Четох и за една книга, която помогнала на много хора да спрат цигарите и трябвало докато я четат да пушат  . Една позната ги отказа така.... Ако имате нужда и това направете.
Успех, от мен и ще наминавам да ви поздравявам за успеха! А за килцата - по-добре здрави и пухкави, отколкото слаби и болни 

Сега започнах да чета тази книга - дано стане с нея :-)Започвам икси, така че имам стимул, а и наистина се пуши докато четеш важно е за постигане на целта книгата е "Не пуша вече" от Алън Кар. Моля за извинение, ако вече е коментирана в темата.

Хайде новите непушачки да кажат до колко дни са стигнали  и как се справят и чувстват  и така ще са стимул за другите!!
harmony , sixsens , meci73, daninaa и всички други - как сте, милички?!     да не пропушите, ей.... 

Аз пак си пуша От няколко седмици палвам по 2-3 цигарки на ден.А този път бях решила да е окончателно.Ама седенето по цял ден самичка в къщи до това даведе.
И сега наново с опитите за отказване 

Уф ,аз едва удържам фронта .Ама а съм запалила и  .

Мен спокойно можете да си ме  защото аз съм една невъздържана мечка 
Да им се невиди и гадните цигари, припалвам си 
Но си запазвам правото да ги спра 

Ама все някой те изпреварва в това ти право,а ?И все не идва твоя ред,Мечи.

Аз съм боец :)Удържам фронта и никакви цигари ,казвам си,че имам кауза,а бях чела тука някъде,представям си 1,2 пухкави бебчета и пълен с фасове пепелник иииии мнооого ми помага
Започнах 3-я месец на въздържание,пък и вече не ми пречат празните ръце

  И аз пуша , и сега ще се опитвам да ги спра , но ще видим ...

Хайде новите непушачки да кажат до колко дни са стигнали  и как се справят и чувстват  и така ще са стимул за другите!!
harmony , sixsens , meci73, daninaa и всички други - как сте, милички?!     да не пропушите, ей.... 

Аз съм герой значи, като гледам другите как са съгрешили :lol:Вече започнах трети месец без цигарен дим!Не съм запалила нито една цигара :DМного съм горда от себе си :lol:Слава богу, този път нямам проблем с "празните ръце", чувствам се чудесно.Е..от време на време ми се припушва, заради навика, ама се въздържам, залога е голям.В края на месеца започвам процедура и не мога да се издъня точно сега!

sixsens , хубаво си направила, като си ги отказала 3 месеца преди процедура.
Чела съм книгата на д-р Стаменов, в нея препоръчва точно това, а не  спиране непосредствено преди процедура.

Браво sixsens!!!!
Аз не съм ги отказала за сега     Но ги намалих наполовина - от две кутии това си е прогрес...Все още ходя на работа и там с колежката като ги почнеме... Ама скоро ще е пункцията и ще изляза болнични, та няма да имам дразнител, и оправдания също
На останалите подпушващи: инат! и ще успеем!
Някоя от вас ходила ли е на иглотерапия против тютюнопушене? Имам телефона на една докторка дето прави, но не съм пробвала все още и малко съм скептик...?

Поздравления за meci73, luni4ka   и sixsens!!!! Браво, милички!!! Успех на процедурта sixsens!! Това е за вас!


А другите..... Ей, момичета  всичките поред, аааааа..... Поне опитайте пак и този път не се отказвайте, направете го в името на бъдещето си!!!!


И моля след няколко дни пак на отчет 

sixsens , хубаво си направила, като си ги отказала 3 месеца преди процедура.
Чела съм книгата на д-р Стаменов, в нея препоръчва точно това, а не  спиране непосредствено преди процедура.

Да, Елфи и аз съм я чела книгата.Това специално за 3-те месеца преди процедура мисля, че и някъде другаде го четох.Ама то не беше точно планирано де, доки още преди лапарото и преди да знам, че ще правя процедура ми се скара и каза, че е крайно време да ги спирам :oops:И аз се наканих най-сетне :lol:И то пък гледай как си паснаха нещата :PМного се радвам, че го послушах още тогава и до 10 дни след като ми наби канчето ги спрях

Надеж, благодаря ти, мила!

П.П. Аз не съм използвала никакви помощни средства за борба с цигарите!Чак се учудвам от себе си , смятах, че ще ми е много трудно, ама явно ми е дошъл акъла в тъпата картуна
Пожелавам успех на всички отказващи се!

Браво, eganeva , така се започва 
Щом 6 дни си издържала съм сигурна че ще можеш и повече!!!! Как се чувстваш след тези дни?

браво eganeva !!!
Ти ползва ли помощни средства, или само с инат се справяш?

Аз не пуша от 4 месеца.Отказах ги отведнъж.Бях на преглед при лекаря,при когото смятам да правя 3 опит икси.Той ми каза,че трябва със съпруга ми да спрем цигарите.От този момент нататък не съм запалвала.Съпругът ми ги отказа 2 седмици след мен.Сега отвреме навреме пуши електронна цигара.Много сме горди със себе си и вярваме,че това ни доближава до мечтата да имаме дете.

Аз с инат не успях и ги отказах преди 4 години и половина с помощта на Табекс. От тогава не съм пушила и не смея да запаля.
Иначе все си мисля, че трябва най-вече желание. Човек трябва наистина да иска да ги спре, а не просто да пробва колко дни ще издържи.
Успех на всички, предприели тази стъпка!
Живее се и без цигари! Даже остават пари за други по-приятни неща...

Как се чувстваш след тези дни?

Страхотно.
Малко се дразня когато пушат около мен. 
Но по-скоро ми е неприятно, отколкото да се изкушавам.