Ще стигнеш, вярвай си повече! При мен може би и телешката ми зодия помогна, щото съм голям инат! Все пак при твоите проблеми, направо си е геройство рязко да намалиш цигарите.
п.п. малко офф, ама как са нещата с мъжа ти, кога ще го изписват?

Благодаря ти сиа, мъжа ми го изписаха в понеделник

Това се казва новина 
Сега, като си по-спокойна можеш да пробваш да не пушиш

Момичета   вече   2 седмици без цигари!!!!!!!!!

Здравейте момичета,
искам и аз да се запиша тук, защото от днес спирам цигарите.Запасила съм се с никотинови лепенки и с малко инат ще се опитам да се откажа от вредния навик.
Пожелавам успех на всички !

Браво, Деси!
Нужен е повече инат , отколкото никотинови лепенки.
Аз лично първите десетина дни си носех кутия цигари в себе си, за да знам, че имам, защото когато нямам - полудявам и отивам да си купувам. А така - като имах в себе си си казвах "Имам цигари - мога да запаля, но ...... не ми се пуши!" Така докато свикна все пак, че ги отказвам.

  в партия "НЕПУШАЧИ"

Inamil  и аз като тебе си нося кутия цигари в чантата,  чувствам  се по спокойна ,когато знам, че имам.

Inamil  и аз като тебе си нося кутия цигари в чантата

Естествено - не ставай СМЕШЕН/А!!!!!!!!!!!! 

Момичета   вече   2 седмици без цигари!!!!!!!!!

Браво, Ади!
А относно носенето на цигари, на мен надали щеше  да ми помогне, защото като знам, че винаги имам и мога да си запаля, нямаше да устискам. Аз въобще не държах цигари наоколо. Когато много ми се допушваше, се захващах с някаква пипкава работа, за да се ангажирам за около половин час с нея, докато отмине "гладът" за цигара.
Пробвайте, ако искате!

Момичета   вече   2 седмици без цигари!!!!!!!!!

Браво Адииииииии!!!!

Айде Osiana ....твой ред е!!!!!!!С теб сме!!!

1-ви ден!

Браво Диана!

   Момичета и аз искам да спра цигарите.Много са ми гадни и се чувствам задръстена,освен това имам и хроничен фарингит. Имам обаче проблем с ходенето по голяма нужда  ,а цигарата винаги ми помага.До обяд се тъпча с кивита и с какви ли не плодове,но докато не си изпуша една ,не става.Може би това си го измислям,такава ми е нагласата или...и аз не знам,но съм пробвала да не пуша и ето ти на-запек!А като изпуша една и после айде още една и то става една....
  Посъветвайте ме нещо,как да се справя с това!

Здравей Перошинка! Аз отказах цигарите преди 3 месеца и имах същия проблем.Това с полдовете до обяд не съм го пробвала, но пиех топла вода с мед сутрин на гладно. В началото нямаше ефект, но полека - лека всичко се нормализира,
Спри да си мислиш,че цигарите ти помагат при ходене до тоалетна и ще видиш,че ще има резултат! Не пуши заради това!
Успех!

Peroshinka, при мен беше по същият начин и доста дълго време това беше причината да не ги спра. Накрая се заинатих. Пия вечер от зеления, китайски чай. Той има слабително действие. Можеш да го правиш първите дни. Аз още преди да спра цигарите минах сутрин на комбинация чай с цигара, вместо кафе, поради това че половинката кафе не пие, а пък не ми оставаше много време да правя и кафе и чай.
След като ги спрях, вечер - зелен чай, сутрин - просто някакъв чай и нямах проблем! В последствие спрях да пия зелен чай, а пък стомаха ми явно проработи, защото напоследък посещението ми във Тоалетната предшества всякакво пиене на чай, просто изведнъж си стана от само себе си. Смея да твърдя че по принцип съм с много капризен стомах,  и лениви черва. Изпусна ли си часа, или пък ако съм на друго място, само зеленият чай ми помага...
Стана много обстоятелствено... но опитай така. Също започнах да пия много вода, в началото всеки път, когато ми се допушваше  - пиех вода.

   Надин,Габи благодаря ви!Решила съм и ще се спират,а това с тоалетната явно е психическа нагласа.Ще трябва да си намеря някой здравословен заместител.Вдъхнахте ми кураж!

ДИДКЕ браво!!!!!!!!!Само така миличка!!!
peroshinka тези проблеми с запека след месец започват да се регулират.И при мен в момента е същия проблем.Всеки ден ям активия с мюсли и киви.Можеш да пробваш и с сена(ако правиш опити пиеш само преди ову).

Можеш да пробваш и с сена(ако правиш опити пиеш само преди ову).

ЗАЩО?

Можеш да пробваш и с сена(ако правиш опити пиеш само преди ову).
ЗАЩО?

   Защото,не се препоръчва при бременност!Доколкото знам е вредна за плода!