За мен най-големият зор е, че не мога да си измисля с какво да си уплътнявам времето. Ето днес например, неделя, къщата е на вили-мотовили /подреждам   / , все едно ураган е минал, но нещо не ми спори работата и се чудя какво да правя. Ако пушех, щях да съм почнала втората кутия сигурно. С цигарите си убивах времето. Отделно че така се разсънвах в събота и неделя. Час и половина, кафе, половин кутия цигари и нещо да шава по телевизора  

Момичета преди година ги отказах с табекс за 3 месеца. Пропуших ги отново само защото през цялото време ми беше много нервно и постоянно мислех за цигари. Преди да ги откажа пуших по кутия на ден, след като започнах пак да пуша, пушех по половин на ден и с всеки изминал месец ги намалях. Сега започнах пак табекс, силно мотивирана съм този път да ги откажа за повече време. Сега по цял ден си нося телефона в ръка и не се чудя къде да си дяна ръцете  

Забравих да напиша 4 ден без цигара

Здравейте момичета.Днес и аз мисля да почвам табекс и да се опитам да ги оставя!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дано да успея!!Но ще го пия само 1 седмица защтото след великден правя инсе  и дано до тогава да се изчисти от организма.    

Забравих да напиша 4 ден без цигара

Браво  

От около месец вече не пуша /и съпруга ми ги отказа заедно с мен/. Но от време на време сънувам, че го правя и ми е много гот. хехехе

Хи-хи, какви `димни ` сънища. На мене  месеци след като ги отказах ми се припушваше страшно.Устоях на порива.
Странното е, че преди дни, на разходка с кучо ми се прииска много да запаля една цигарка /минаха вече 5 г откакто съм непушач/.

Изчетох темата на един дъх и....ми се допуши
Аз го правя от 3 години тайно... защото гаджето като ме хвана че го лъжа че пуша и ми посочи вратата.Пробвала съм Табекса.Освен неприятния вкус в устата нямаше ефект.Мисля че изпиването на една чаша вода вместо цигара е доста добър метод, а и се увеличава приема на течности.В някой случаи ЗНАЧИТЕЛНО!

СКрита, пушиш тайно , не те ли хващат после?Издайническа е миризмата...много издайническа.../на 13 г дъвчех магданоз и кафе на зърна /

Ох, не ме е хващал.Или се прави, защото често като ме питат пушиш ли и той казва-само като ме няма
Ама много е гадно да пушиш.Миришеш на ...кофти.Вярно е че миризмата е издайнечиска.Той например пуши 1 цигара на 2 дни и ми се е случвало когато го целуна сутрин да усещам, че вечерта е пушил.

Здравейте,
От 2 месеца вече не пуша. Просто реших и край – повода беше поскъпването на цигарите – просто влязох в магазина и като видях колко пари трябва да дам за една кутия цигари... ужас, купих си бонбони и излязох. Имах мощна подкрепа и по скоро подбутване от мъжа ми, който отказа цигарите на 3 януари тази година, а преди това пушеше по 2 кутии на ден. Той го направи от инат, а аз заради това, което ми предстои...
Вече цигарите не ми липсват въобще и се чувствам много добре – сутрин се събуждам бодра и с чувство на чистота и младост.
Сега се опитвам да навия колкото се може повече хора около мен да спрат с вредния навик и успях с две колежки. Естествено има и такива, които ми казват – “Пуши ми се и ще пуша” или “Това е единственото ми удоволствие” – интересно и аз така разсъждавах преди... но сега разбирам, че това не е удоволствие, а само навик.
Много е лесно да го преодолеете!
 

Миси, като бивш върл комин/сега вече поизчистен от 5 годишен коминочистач / те поздравявам!!!Не ги подхващай пак!!

Аз пък бях отказала цигарите от 10 год. и след проблемите около мен и зле приключилата ми бременност ги пропуших пак!
Е,не пуша както преди,но по 5 цигари ги докарвам!Решила съм пак да ги откажа!

Изчетох темата на един дъх и....ми се допуши
Аз го правя от 3 години тайно... защото гаджето като ме хвана че го лъжа че пуша и ми посочи вратата.Пробвала съм Табекса.Освен неприятния вкус в устата нямаше ефект.Мисля че изпиването на една чаша вода вместо цигара е доста добър метод, а и се увеличава приема на течности.В някой случаи ЗНАЧИТЕЛНО!

Значи той пуши, пък на теб не дава, ех тези мъже!!! И моят все ме овиква като припаля, но това поне го разбирам - никога не е пушил и едва ли ще запафка тепърва и слава Богу.  Пък иначе сте абсолютно прави и сега като ми се случи да не съм пушила ден-два имам един хубав свеж дъх, едно ми е лекичко, но защо ли ги пропуших пак.  Но вие отказалите се, да не сте посмели!!! И аз ще да я прекратя тази гадост и отрова в най-скоро време

И аз ще да я прекратя тази гадост и отрова в най-скоро време[/quote]

     За това се зари4ам всяка ве4ер,но като стана сутрин и усетя миризмата на прясно сварено кафе......е пропушва ми се пак  

Аз понеже винаги съм наобратно като пушех цигари пиех по едно кафе цял ден.Цигарка-две глътки кафе и т.нКато ги спрях започнах да пия по 4-5 кафета, защото паузата за дръпване от цигарата я използвах за пиене на кафе.И чесно казано кафенцето ми е много по сладичко без цигара.

Цитат

И аз ще да я прекратя тази гадост и отрова в най-скоро време

     За това се зари4ам всяка ве4ер,но като стана сутрин и усетя миризмата на прясно сварено кафе......е пропушва ми се пак  

Спираш и кафето и цигарите.
Те нали си вървят в комплект....
Аромата на кафе и в мен предизвиква асоциации за цигара.

Аааааааааа, аз си пия кафе  
И даже ми е по-вкусно без цигара

И аз си пийвам кафе и дори сега, като не пуша, като че ли вкуса му е по-приятен. Освен това откриваш, че има други удоволствия, които са много по-приятни от пушенето, например танци, разходки сред природата, плуване и т.н.

Аз също предпочитам кафе без цигари, по-вкусно и ароматно ми е.  Обикновено пуша вечер, ако излизам.