Ето го и моя опит:до сега два пъти съм отказвала цигарите.Първия път бях на 19 и пушех безумно много:(И просто тка един ден си казах:От утре няма да пуша и така спрях за две години.После от нерви и неприятности пак пропуших.И преди година и полвина пак така реших и спрях да пуша.Сега веднъж месечно може да запаля цигара,но не повече.И се чувтсвам наистина страхотно.Истината обаче е,че трябва голям инат-не воля,а инат за това.Пожелавам ви най-искренно успех в начинанието и ще стискам палци:)