На мен ми се отразява много добре, но на мъж ми има невероятен ефект. Тази сутрин е 12 ден от започването на разделното хранене и от 104 кг. вече е 98кг. Аз свалих 1-2 кг. и зациклих, най-вероятно защото нямам чак толкова за сваляне. Имаме чат-пат прегрешения ( особено той ), но засега се справяме чудесно. И на мен ми е много леко на стомаха. 

Момичета, имам един въпрос  - тъй като в табличката за раделно пише че мога да хапвам зърнени храни с мляко искам да попитам това означава ли че немога и със соево или оризово?

И аз се чувствам добре. Не съм мнооого стриктна, но не се надувам както преди и съм свалила 1 кило, откакто съм пуснала темичката!

Момичета, имам един въпрос  - тъй като в табличката за раделно пише че мога да хапвам зърнени храни с мляко искам да попитам това означава ли че немога и със соево или оризово?

Надеж, в коя табличка гледаш, според разделното е точно обратното - не можеш да смесваш зърнени храни/скорбяла/ със мляко /белтъчини/. Соята също е с високо съдържание на  белтък, виж с оризово може, освен ако няма други съставки освен ориз.

Да бе,наистина,коя е тая таблица?? Не можеда се смесват.
Да не говорим,че прясното мляко е въобще изключено като вид храна(ако говорим за прясно де )
Според теорията,прясното мляко е белтък който предизвиква отделяне на киселинен ст.сок(пепсин - това е ензимът който разгражда белтъчините)Поради химичния състав на пр.мл. след смесването със пепсина се получава пресичане т.е. млякото става на отдрелни частици които прилепват по ст.стена и всъщност запушват порите изпускащи пепсина.И така се получава една "бариера".Докато тя не бъде разградена,останалата храна си стои и "чака".Говорим за часове...
Поради тоя си ефект се пр.мл. може да се използва при хора с язви и гастрити.За облекчаване.Като полепнат мл.частици по ст.стени предпазват раничките от киселинния пепсин.
Само за протокола.Въглехидратите се обработват от алкални ст.сокове(алкалин- ако правилно си спомням).Протеинът(белтъчините)се обработват от киселинни сокове.Поради това си свойство в-вата не трябва да се смесват.В противен случай в стомаха настъпва неутрализация...и застой на храната.Стига се до ферментация в която се губят много от вит.,мин. и хр.в-ва.Отделя се голямо кол-во токсини,затормозява се ч.дроб и бъбреците...

Искам да питам,чета рецепти за разделно хранене и има картофи със сметана, каква всъщност  е сметаната?

сметаната е към графа "мазнини" :)Браво Маринка

  Извинете, объркала съм се като пиша поста си! Имах предвид "пише че НЕ мога да хапвам "
Благодаря за отговорите - ще мина на оризово и без това го харесвам повече от соевото 

Момичета и друго да питам - аз вече готвя само от рецептите на разделно и то само постно - леща, зелен боб, спанак и т.н - и се питах дали мога да хапвам и салатка домати с краставици и чушки. Още немога да схвана нещата и от толкова инфо вече съвсем се обърках 
Благодаря ви 

Наде,естествено че може.Всички са в графа "зеленчуци"

Super!! Благодаря, Фибс 

сметаната е към графа "мазнини" Браво Маринка

Ама,Фибчо,има ли значение все пак дали е заквасена или течна?Пак като индианец питама ама.....

Цитат

сметаната е към графа "мазнини" Браво Маринка

Ама,Фибчо,има ли значение все пак дали е заквасена или течна?Пак като индианец питама ама.....

Не съм съвсем сигурна ,логично заквасената сметана е минала ферментична обработка и не следва да е мазнина,по-скоро да е белтък...

В такъв случай може би ще да е течна и то животинска,си мисля аз,или греша.И още нещо яйцата с какво се комбинират?

В такъв случай може би ще да е течна и то животинска,си мисля аз,или греша.

Не ти разбирам въпроса?
За яйцата,аз не съм по тях много ама тая вечер ги хапнах по Панагюрски
по принцип се комбинират със зелени зеленчуци

Ами как да ме разбереш,аз тъй съм го задала......

По-добре е растителна сметана, защото не съдържа белтък/уж/ но аз не се вживявам толкова и ги хапвам и със животинска , по-вкусна ми е , пък и ако се зачетеш в състава на растителната сметана на кутията/например Хопла/ пише че съдържа и млечен протеин  Така че, хапвай смело  . А яйцата можеш да ги ядеш например на омлет със сирене.

Може бе,стига да не ти стане тежко Протеинът се разгражда много трудно.Колкото по-различен по вид протеин ядеш толкова по-труно.Но ако ти понася корема,яж си.
колкото до сметаната,течната- готварска...няма никакво значение че е животинска,тя е в състава си повече от 30% мазнини.Дори в животинските продукти се съдържа мазнина,нали. Сланината например е също животински продукт,но е в графа "мазнини"
в това съмнение няма.Маринче не се заблуждавай,че вс животинско е протеин(белтък) Сметаната се получава при отделянето на мазнината(каймака) от млякото.Както маслото напр.

Така че картофки+сметана - идеялно и ВКУСНО

Момичета, много ми хареса темата  Я да ви питам: оризът тачи ли се от разделното и с какво може да се комбинира - пак ли само със зелена салата (ако изобщо може да се яде де  )?!?

Ифи, може да си правиш манджички с ориз - ориз с гъби, ориз с домати, спанак с ориз, може ...и май за друго не се сещам  Не съм пробвала ориз с праз , дали ще е хубаво 

Аз много обичам ориз с праз,хубаво е.

Пълнени чушки само с ориз без кайма също става супер