Маринка, аз за съжаление не съм била на разделно хранене и не мога да помогна ( пак ме бъркате с някой друг. Вече си мисля, че има и някое друго свраче в редиците ни )...хи-хи-хи. Аз обаче мога да ти помогна със слабеенето, защото миналата година свалих 10кг !!! И сега си ги поддържам. Но отслабнах, по-скоро с диетата на Дюкан, макар и видоизменена. Ако пробваш 3 дена само да ядеш само месо (пиле, риба, телешко) и то печено или варено, варени яйца и обезмаслено кисело мляко с лъжица трици е него - ГАРАНЦИЯ че ще свалиш поне 1,5 кг. !!! Ако ти се дояде сладичко, може да пийнеш чашка Кока Кола лайт, но не повече ... И много вода !!! задължително - поне 2 литра на ден. И ако е възможно гледай след 17ч. да не ядеш... Гаранция, от мен ...