Тази тема е за по-лесно ориентиране на майките, които правят първи стъпки в захранването.

Нека споделяме мнения, доводи, изводи, прочетено, изпитано... за първите седмици на захранването.

Нека и първа да се запиша, щом пускам темата.

Захраних първо със зеленчуци. Четох, че при захранване първо с плод, може после трудно да се въведе зеленчук. Единствено се колебаех между зеленчук или оризова каша. Зеленчукът надделя.

Захранването ми беше в рамките на три дни.
Първи ден 2 лъжици
Втори ден 4-5 лъжици
Трети ден 8-10 лъжици

Въведох в този ред:

6 месеца и 1 ден - картоф (домашно)
6 месеца и 7 дни - морков (домашно)
6 месеца и 12 дни - тиквичка (домашно)
6 месеца и 24 дни - тиква (домашно)
7 месеца - зелена чушка (домашно)
7 м и 8 дни - оризова каша на Милупа
След това въведох ябълка, круша, дюла, синя слива, банан, червена чушка, пилешко, в този ред.
 

Захраних Габи на 5м и 8 дни, и аз като Nadyn първо с ябълка на пара. Въвеждах 7 дни като постепенно увеличавах количеството с по 4-5 лъжички на ден, но така само за първия продукт, след това станах по-смела и вече въвеждам новата храна след 3-4 дни. Не ми е било трудно с въвеждането на зеленчуците след плодовете, може би и защото сме малко лакоми, досега не ми е отказала храна /с известни резерви към тиквичките/. След ябълката въведох круша, слива, морков, тиква, банан, картоф, броколи, ориз, тиквичка - дотук сме стигнали за сега.

Захраних децата си на 5 месеца и 5 дни с печена ябълка
след 4-5 дни дадох и круша, след това смесвах с оризова каша.
След 2 седмици на плодове почнах със зеленчуците: Картоф, морков, тиква
въвеждах за по 3-4 дни
следваха: банан, карфиол, сини сливи, тиквички, броколи, пъщарнак, грах, царевица
7 месец и 5 дни  - пуешко
следваха: елда, кайсия, праскова, заешко, пилешко
От кашите последователно: Оризизова, Ориз и рожкови, Елда, Ориз и царевица и тапиока(Милупа)

Следват: Телешко, глутен, жълтък и т.н.

За жалост нещата ми са в счупения лапто, иначе с удоволствие бих си публикувала по-подробно.

Но на кратко:

на 5 мес. и 3 седм. започнах с ябълка, после дадох круша, после синя слива и накрая банан, като паралелно със сливата въведох и оризова каша. Това в рамикте на 20 дни приблизително, след това  от зеленчуците започнах с картоф, морков, тиквичка, карфиол, пащърнак....по-късно още една каша елда, след това редувах плод и зеленчук и т.н.
Първите два месеца отделях по около 4-5 дни за всяка храна, след това малко забързах нещата 3-4.

Захраних на 5 месеца и 10 дни със зеленчуково пюре -морков. Започнах със зеленчук, защото бях чела, че бебетата като свикнат на сладък вкус и по-трудно приемат другия след това. Стори ми се много логично и реши, че ще започнем със зеленчук. След това комбинирано -картоф и морков, после тиква и т.н. След третия въведен зеленчук и липсата на реакции от страна на детето, вече ги въвеждах по-бързо, в рамките на 2-3 дни. Но всяка нова група храна -имам предвид месо, зърнени, плод, съм въвеждала бавно, за 5 дни, както е редно. Наскоро правих една таблица за сестра ми. Ще я кача по-късно, да я видите. Покрива захранването на Мия.

Ето я моята таблица: http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=10771716
както казаха, правих я наскоро като ориентир за сестра ми, която тепърва ще захранва и съм посочила подходящите храни за съответната възраст. Темповете на въвеждане вече зависят от конкретното дете. Мия не е предразположена към алергии и много рядко е реагирала на някаква храна.

Сега да напиша и информацията, която съм събирала преди захранването. Не претендирам да е вярна, това е което съм чела в различни източници и съм синтезирала за себе си.

http://www.wassilena.snimka.bg/album.php?album_id=346727
               

                  
Въвеждене на глутен                                       
Варианти на захранване (от най-предпазливия към стандартните):
- няколко люспички овесени ядки в друга зърнена каша
- пюре с глутен, може само няколко лъжички
- трохички бебешки бисквити/бишкоти/сухари
- каша от безглутенови и глутенови зърна (но не на пшенична основа)
 
Въвеждането: в малко количество. На 8-10 месеца дечицата вече поемат по-голямо количество храна и се хранят доста по-бързо, а въвеждането на нова храна е по класическата схема: в минимално количество т.е. много малка част от общото.
 
Продължението: бавно и постепенно. Всеки успешно въведен продукт, приеман в по-големи количества, по-често и за кратко време (в рамките на 5-10 мин.) може да бъде потенциален алерген или да отключи непоносимост. Това на теория важи и за глутена при късно захранените деца.
 
Ред на въвеждане: овес -> ръж -> ечемик -> пшеница
 
Овес
- много ниско съдържание на протеин, подобен на глутена (невинаги създава проблеми)
- лесно смилаем (въпреки че овесените ядки са богати на фибри)
Ръж
- ниско съдържание на глутено-подобен протеин
- слабо алергизираща
Ечемик
- ниско съдържание на глутен
- слабо алергизиращ, но с малко по-висока степен на риск от ръжта
- по-трудно смилаем
Пшеница
- високо съдържание на глутен (концентриран в обвивката на зародиша на зърното)
- на трето място по причинени алергични реакции (след прясното краве мляко и белтъка на яйцето)


НЕПОДХОДЯЩИ КОМБИНАЦИИ

Плодове:
--> Плодове се консумират самостоятелно (1/2 час преди хранене или 2 часа след това; не се предлагат като десерт; при смесването с друг вид храна техните захари ферментират и товарят храносмилането)
--> Плодове и зеленчуци не се смесват
--> Плодове от 1-2 вида в рамките на деня - но разнообразни плодове всеки ден
* плодове + нишестени храни (плодовата захар се смила бързо, а нишестените храни бавно, фруктозата не се усвоява правилно)
* пъпеш + зърнени храни (пъпешът се смила лесно, зърнените храни – бавно)
* пъпеш + мляко (пъпешът се смила лесно, млякото – бавно)
* пъпеш + други плодове
* банан + нишестени храни (освен плод, бананът е и високо въглехидратна храна)
* банан + други плодове
* диня + други плодове
 
Млечни продукти:
* кисело мляко + кисели плодове
* млечни продукти + цитрусови плодове
 
Житни храни, ориз, царевица, картофи, грах, овесени ядки (въглехидратни храни):
--> не се препоръчват вечер (метаболизмът е забавен и консумираните захари и сложни въглехидрати се складират като мазнини)
--> пълнозърнестите брашна се накисват преди употреба (с цел да се неутрализира фитиновата киселина от обвивката на зърната; тя блокира усвояването на калция, магнезия, желязото и цинка)
--> съчетаването на въглехидрати със захари товари храносмилателната система (но пък се допълват добре):
* оризови изделия + плодове
* зърнени изделия (от пшеница, елда и др.) + плодове
* овесени ядки + плодове
* попара с кисело мляко (белтъчини и скорбяла)
* хляб/сухари + сирене (белтъчини и скорбяла)
 
Бобови:
--> Бобовите храни самостоятелно са трудни за храносмилане (консумират се със зеленчуци и мазнини)                  

                                                                        

ето моята схема. захранван е като дете с алергия към белтъка на кравето мляко.
http://www.bgphoto.net/photos/34858/o633712817738906250.bmp

п.п. Васи, с част от тия "неподходящи комбинации" изтрепа закуската на 2 континента...

Джам, аз нищо не разбирам от тези работи. Не съм ги и спазвала кой знае колко, ама ми е попадало като информация.

Мацки,чета тук всички си захранвате бебенцата в 5-ти месец,а на мен педиатърката ми каза да започна със зеленчуците от сега-ние сме на 4 мес и 7 дни.Според вас дали да започна сега или да започн от другия месец?И се чудя със зеленчуците ли или със плодовете...?
Чета всичко каквото сте писали и явно трябва да си избера.Но според вас кажете с какво да започна.?

Изчакай поне до 5-5,5 месеца.
А с какво да започнеш решаваш сама. Затова повечето сме писали с какво сме почнали и защо.

започнах да захранвам на 5 месеца и 5 дена с бананова каша на Хумана, след седмица дадох ябълка на гербер, следват круша (пак гербер), каша Милупа ориз и царевица, синя слива, тиква, морков, грозде, картоф, боровинка, броколи, кайсия ... засега сме до тук. редувам нови плод - зеленчук. от пюретата давам гербер (само тях яде), някои приготвям сама, но по- скоро компоненти, които "вмъквам" във вече познатия й вкус на готовите пюрета.

   Да се запиша и аз.
   Ред на въвеждане:
 плодове - ябълка, круша, сини сливи, кайсия, банан, праскова, маракуя
 зеленчуци- морков, тиква, картоф, тиквички, карфиол, броколи
 зърнени - ориз, царевица, елда
 месо- пуешко, пилешко, заешко

  захраних на 5 м. и 2 дни с ябълка
              5 м. и 7 дни - круша
              5 м. и 14 дни - морков
              5 м. и 19 дни - картоф
              5 м. и 22 дни - сини сливи
              5 м. и 26 дни - тиква
              6 м. и 1 ден  - тиквички
              6 м. и 4 дни - оризово-царевична каша /позволих си да дам заедно ориз и царевица, защото в някои от пюретата, които бях давал имаше оризово брашно/
              6 м. и 10 дни - карфиол
              6 м. и 15 дни - елда
              6 м. и 19 дни - кайсия
              6 м. и 24 дни - броколи
              6 м. и 29 дни  - пуешко
              7 м. и 2 дни - банан /от каша/
              7 м. и 6 дни - праскова
              7 м. и 10 дни - пилешко
              7 м. и 15 дни - маракуя /от каша/
              7 м. и 20 дни - заешко
   Това е до тук. Следва да въвеждам глутена, жълтъка и т.н.
 

Захраних на 6 навършени месеца. Започнах точно така, както Бърди препоръчва и съм доволна. След първите няколко въведени храни започнах да разбирам детето и то да ме ръководи. Когато не харесаше някоя храна (например бабана и моркова) изчаквах да премине известно време (близо месец) и след това му я предлагах отново. Никога не съм насилвала детето да яде. В момента в който спре само да си отваря устата спирам и аз да му предлагам.
Първият месец: Леко му докосвах устата с лъжичката за да му напомня да я отвори. Не съм се старала в този период да се наяде с предлаганата нова храната. По-скоро да го запозная, че има и нещо различно от млякото, което суче.
Храната я давах между две кърмения. Целяла съм детето да не е сито, но и да не е гладно. Да прояви интерес без да изпада в напрежение от глад.
Двадесет дни след захранване въведох второ хранене. Първото е след обяд, а второто - на обяд.
Втори месец:Обедното хранене вече е изместило едно кърмене. И до момента то е в 12ч.-12,30ч. Количеството на храната е стабилизирано. Към 14ч.14,30ч. давах малко да посуче и след обяд хранене в 16ч.-16,30ч. Тук изядената храна е наполовина на тази на обяд. До края на втория месец от захранването междинното кърмене отпадна, а количеството на храната се увеличи.
Трети месец:Две стабилизирани хранения. Без междинно кърмене.

И до момента след всяко хранене сучем по малко. Кърмя на поискване.