Здравейте докторе,
започнахме захранване по вашата схема и от 5 дни ядем ябълка, но ядем по 50-60 гр. и не сме заместили храненето. Трябва ли да се замести храненето изцяло преди да дам круша, банан, оризова каша или може и сега.
Пишете, че след като минат 2-3 седмици на плодове може да се включат и зеленчуците. Това значи ли, че трябва да е заместено изцяло следобедното хранене за да се започне да се замества обедното или може и да не е изцяло заместено.
Предварително ви благодаря.