Фуси написа:

От друга страна съм ходила на диетолог (д-р Байкова) и тя казва, че всяко тяло обича едни килограми и за него не е добре да го мъчиш с драстични диети и кучешки глад.

Тази Байкова ми е много симтатична  А относно второто - и аз споделям и съм чела на доста неща. Вкл. че човек има генетично заложено тегло +/- 3-4 кг. Ако си около него, тялото ще опита да го задържи. Скоро четох в един форум съвети от някакъв специалист - и той пишеше, че ако спазваш добър двигателен режим и се храниш правилно, и въпреки това не сваляш - това ти е теглото и няма смисъл да се мъчиш да го сваляш.

А също така е много вярно, че по-кльощавите мадами качват наистина много при бременност, докато по-некльощавите - по-малко

А пък при мен пиенето на два месеца Дуфастон ми се отрази в 1-2 кг +. Никога не бях минавала 50 кг, въпреки здравото хапване, а сега съм 51. Гадни хормони  надявам се от Утрогестана да не качвам
   Щото хич, ама хич не ме бива в хранителните ограничения

Аз качих от утрогестана кило и половина - две. Тъкмо бях посмъкнала килата, качени след спирането на цигарите и за две седмици утрогестан ги възстанових, че и отгоре. Единственото неудобство е, че не се харесвам и не ми стават дрехите
Ама това е временно, килограмите се свалят

Хмм, аз в живота си не съм свалила 1 кг  Хич не издържам на лишения   Мисля да ходя да си търся пътечка за бягане, въпреки че у нас празно място няма  То се видя, че фитнеса го зарязах ...

Ултра, ти ходиш ли на фитнес - помня че нещо по комшийски се уговаряхте

Питала съм няколко лекари дали може да навредят коремните преси при опити за забременяване и всички са ми отговаряли отрицателно. Даже мисля да ги започвам от днес пак, че бая се окръглих в талията

  Аз за по-сигурно само преди ову-то, след това си почивам от коремните преси! Ама коремът ми е най-малко проблемен де.

Фреши, ходя уж, ама само до ову (18-20 ден). Скучно ми е малко сама да ходя, но този е единствения спорт, който не ми пречи нито на халтавите стави, нито на проблемите с гърба, нито на лещите
Евентуално бих опитала йога, но само ако помещението е много чисто. От каланетиката се отказах точно заради специфичните миризми и мръсотията по пода...
Обикновено при хубаво време правим преходи на Витоша, но от един месец все нямам възможност. Като се затопли изваждаме и колелетата.
Всъщност ефекта, който търся за момента, е тонизиране и укрепване, отслабването нямам намерение да го превръщам в мания.

Момичета,  аз да ви кажа като по-малка бях вейка - без гърди, без нищо - цикъла ми дойде в 9 клас и след  това - мама миа....   Пораснаха ми гърди и то какви, които тогава ме комплексираха, но сега не Но качих и кила - при ръст 174 см. станах 84 кг. Влачих ги година две и реших да ги махам. Незнам дали някой от вас тук споменава за разделно хранене, но на мен помогна 100% Е разбира се и се ограничавах малко, но ако хапвах торта например 4-5 часа след това нищо. За 7-8 месеца свалих 25 кила, със съвсем малко стрии, след това качих 3 кг. и поддържам 64 - 5. Та ако някой иска може да пробва и с разделно хранене, това от мен малко извън темата Успех

Ултра, жалко че съм на другия край на София, можехме да ходим заедно на фитнесче  Ама и аз уж заради втората половина не ходя, пък докато съм в М 6-7 дни не ходя - то остават 7 дни. Не мога да влезна във форма, ще си ходя с мускулна треска  И аз имам проблем със ставите и гърба

Lan и компания,

да ви споделя какво се случи с мен.
които ме познават, знаят, че имам доста излишни килограми (натрупках си ги лека-полека в последните 6-7 години). опитвах да свалям лекичко, но едно сваля, две кача - особено като се боцках с Гонал.
забременях и се ужасих - викам, леле сега какво ли ме чака, та аз няма да мога да ходя от тежест...
а то какво се оказа - вече навлизам в 6-ти месец, качила съм само 2 килограма, ям без никакви ограничения и НЕ КАЧВАМ! даже реално отслабвам, защото бебето расте...
даже се оказва, че на практика се недохранвам, такова чудо не бях сънувала, че ще ми се случи - аз, дето като погледна храна и ми се залепва...

Мила Jam, толкова се радвам, че при теб нещата се развиват така, но дори и да качваш, в такъв период, това е разбираемо, та какво по-важно от здравето на бебчето, но ние, които все още не сме в такава ситуация, все пак е добре да не се разпускаме съвем. А иначе, като стане чудото, поне на мен, въобще няма да ми дреме колко кила ще кача, важното е, че ще имаш едно прекрасно същество, а килограмите - те се свалят. Желая ти лека бременност и хубаво и здраво бебче:)

Jam, аз като те видях миналата година не ми се видя въобще с наднормено тегло. За теб може да е, но за моя паралел такова тегло е повече от нормално. И аз се присъединявам към мнението на Рали. Килограми се свалят. Другото да е наред.

Jam, аз като те видях миналата година не ми се видя въобще с наднормено тегло.

о, не, Рейвънче... тъмно беше и затова не си ме видяла добре... аз съм си с 25 кила наднормени...
но съм обещала на себе си и на бийста, че като родя, живот и здраве - ще ги сваля до шушка!

Пиша като Гост защото у дома не мога да вляза в Зачатие   И още не мога да разбера защо така??
Да се включа и аз по темата с килцата - винаги съм била доста слаба 45-46 кила при ръст 161см, но онзи ден случайно като се мерих - 50 кг. Усещам аз, че нещо май съм си налепила малко на д-то, ама не вярвах че чак толкова. Може ли да е от Утрогестана? Сигурно наистина организмът ми иска да качи някое кило отгоре, че да може да забременея?
Не ме бърка и 100 кила да стана стига да забременея  
Надявам се да не съм обидила някои от вас, които се борят с излишните кила Често са ми завиждали за това, че съм слаба, но това не зависи от мен и ми е било винаги неприятно да виждам такава завист. Искам вече да съм дебела и с огромен корем  

 от bebe_2006

Starlet, така правя и на работа нямам проблеми - влизам си и си пиша. Ама тука нещо не става - дава ми профила и пише че съм offline.
Мерси за пожеланието и аз на теб ти желая огромно коремче със сладко бебче в него

Гост,
  ама го каза, както аз не искам хората да ме преценяват по повечкото килца, така и аз не преценявам и не завиждам на слабите момичета. Аз съм си такава, те са си такива! А иначе и аз ти пожелавам повечко килца и голям корем !

Мерси Lan за добрите думи и пожеланието   И аз никога не съм преценявала хората по килцата, цвят на косата и др такива.
Също ти желая скоро да се хвалиш с растящо коремче  
писано от bebe_2006[/i]

Мила  LAN
Аз бях бременна и качих около 10 кг. до 5месец
Бях се хванала на диета и за две седмици свалих около 4 кг.
После четох че преди нова бременост не е хубаво да си на диета. може да не се хване бебче.
Тази седмица ходих на гинеколог.
И стана дума за кръвното налягане, че ако си остана с тези килограми ще вдигам кръвно и ще се отрази на бебето.

Разрешена е диета но не строга.
Сега съм на зеленчуци и месо /пекано или варено/ Задължително да присъства месо!
Пък ще видим резултатът след 2 месеца

Обещах да пиша, ако има резултат  - и ето . Свалих 2 килограма за 10 дни с 4-пъти ядене на ден, но с наполовина по-малки порции. Знам, че при моите килограми не е голямо постижение, но все пак, ако има и други жени с подобен проблем, могат да пробват!

Обещах да пиша, ако има резултат  - и ето . Свалих 2 килограма за 10 дни с 4-пъти ядене на ден, но с наполовина по-малки порции. Знам, че при моите килограми не е голямо постижение, но все пак, ако има и други жени с подобен проблем, могат да прбват!

Поздравления. Аз пък за 10 дни качих 3кг. Така,че ще пробвам твоя метод.
И как да не е голямо постижение 2 кг. да отслабнеш? Това е най-разумният начин на отслабване.Задвижила си метаболизма си.Продължавай така.

White_Raven,
Висока съм 160 и тежа 75кг. Обикновено тежа 70 кг. но откакто бебеправим се уплаших да не му навредя, ако стане и почнах да си ям вечер. Резултатът беше нови 5 кг. Когато прочетох, че килограмите може да се причина да не става, направо ми стана лошо

Na kakvo da popre4ich ti o6te ne si bremenna ,a i kato se bebepravi ne e kazani 4e trqbva da qde6 mnogo neznam koi ti e kazal podobni gluposti ,dori i da si bremenna ne trqbva da se tap4ch,a da qdech zdravoslovno....Sega kakto ti kazaha momi4etata se opitai da otslabnech i izbqgvai vsi4ko,koeto sadarja golemi koli4estva lipidi ili pak ako ti e trudno i neznae6 kak si kupi edna kniga za zdravoslovno hranene,tam 6te ima i recepti ....Pojelavam ti uspeh[/size][/color]

На какво да попречич ти още не си бременна ,а и като се бебеправи не е казани че трябва да ядеш много незнам кой ти е казал подобни глупости ,дори и да си бременна не трябва да се тъпчч,а да ядеч здравословно....Сега както ти казаха момичетата се опитай да отслабнеч и избягвай всичко,което съдържа големи количества липиди или пък ако ти е трудно и незнаеш как си купи една книга за здравословно хранене,там ще има и рецепти ....Пожелавам ти успех

Joulie9,
благодаря за загрижеността, старая се!