Има различни видове центрум, според потребностите на организма. Матерната е за бременни и кърмачки, с повишено съдържание на фолиева киселина и калций. Вземи на мъжа си друг центрум - Елфи ти е писала A-Z. Все пак мъжките и женските организми имат различни потребности.