Правих диетичния крема карамел - стана много хубаво, но малко ми нагарча 
Подсладителя Суитли ми променя и вкуса на кафето, не чак много. Купих подсладител Хуксол, немски, нискокалоричен. Не му се усеща вкуса, все едно си е захар. И течния също е вкусен и става за термична обработка. Надявам се е подходящ.

Искам да питам за Ескуизата - ползвате си Ескуиза, нискомаслена или аз намерих само така нареченото Котич чийз  пак обезмаслено и диетично. Дали това става, знае ли някой?   

Става, не е проблем.

Малко но сега видях темата и много й се зарадвах. Хубаво е, че в Зачатие има и други освен мен дето се "мъчат" по Дюкански да стават елегантни. Много полезна темичка, че досега "крадях" рецепти от др. форуми и  като гледам сега снимките нещо май пак огладях, а вече ми мина времето за вечеря. Успех на всички "слабеещи".

elma_gb, в лентичката ти виждам страхотни неща!За колко време ги свали тези килограми?

Мимка, от 14 януари съм на Дюканска диета, но от тези 16,5кг за повече от месец свалих 2 кг преди да почна диета само ограничих калориите защото все пак декември имаше много празници . Заради завишен (вече е в граници ) Инсулин пия Сиофор и незнам дали той не подсилва ефекта от диетата.

Днес правих тутманик по рецепта от тук, но го пекох в една по-голяма тава и стана по тъничък. Като го разрежа, наподобява филиики хляб, чудно е! Та дали става да си правя за закуска сандвич /много обичам сандвичи/?

Сандвич с филе и яйчице
Сандвич с извара и яйце
Сандвич с Ескуза...
и вариации.

За втория период ПЗ, и комбинация със зеленчуци - става чудно:
Сандвич с краставичка, домат и извара
Сандвич с марулка, филе, яйце
и т.н, и т.н...

Може и чесново хлебче да се изпече, като се добави чесън на прах...

Или съм нахална? И комбинации на овесения тутманик с другите продукти не са желателни?

Нина, щом продуктите са в списъка на разрешените храни - имаш пълна свобода за съчетаване и количество.
аз от такава свобода дотам се докарах, че сега едва дишам от една голяма копаня "плодово желе" от вода и разтворимо сокче.

Нина, щом продуктите са в списъка на разрешените храни - имаш пълна свобода за съчетаване и количество.
аз от такава свобода дотам се докарах, че сега едва дишам от една голяма копаня "плодово желе" от вода и разтворимо сокче.

Ох, кеффффф голем. Санвичи на закуска с айранче или преснак много ще ме радва. Е, умерено де, ще направя тънки филиики, за да не превиша дозата пък на триците.

Аз значи направих по твоя рецепта крем карамел, но с подсладител Хуксол - стана "един път".
Днес правих и сладкиш с извара, докато се печеше беше бухнал и пухкав, но сега, като изстина е като подметка или по-скоро тебешир , но се яде, пак е вкусно. Ама се бех и аз наточила да не мога да дишам, но не ми се услади в тоя вид!

Moже ли някой да обясни, защо кашкавалената извара не се препоръчва? Това го четох в нет-а? Купила съм си такава, която е безсолна, с 1% масленост, а вчера взех една нискомаслена, диетична пише уж, но не се яде от сол, освен, че ми се стори и по-мазничка от кашкавалената? Каква е логиката? В технологията ли, къде?

аз, другари, днес отбелязах 10-тия свален килограм. за 2 месеца е доста добре.

Браво на теб
Това е наистина страхотно постижение!

БРАВО, jam Страхотен резултат  
Де да беше така и при мен.. Днес ми е 17-ти ден, а съм свалила само 2,5 кг. Недоумявам защо

Ми като сме тръгнали да се фишкаме За 23 дни -5 дотук. Ако продължавам в този темп на ДРЗ с някои (дето не са ме виждали слаба) ще се запознаваме наново

аз ще събирам труповете след тебе

Може да  е стара информация, но аз да я пусна тук.Книгата е в "Предстоящи заглавия", затова още няма цена.

http://www.helikon.bg/?act=books&do=detailed&id=642120

Аз искам да попитам някой знае ли дали в рулцата от раци има много соя? Преди няколко дни я засякох като съставка на опаковката на едни рулца и се притесних защото аз си ги похапвам, а ако има соя- ще да са ми забранени..

Златулка, прочети на етикета - имаше и нишесте, и захар и други неща. аз затова не ги ям. Дюкан пише за тях, ама във Франция сигурно ги правят само от риба, а не като нашите - от нишесте с боя.

Oт къде си купувате тези трици от халите или от специализиран магазин

Браво Джам, аз до сега 4 за 9 дни /но много драконовски спазвах/, но застоя започна, надявам се и аз да постигна твойте резултати. Сега със зеленчуците си позволявам по-големи количества, но пак само от позволеното.

Специално за мацките, които като мен немогат без хлебче  . От тутманика на Ултра стават както казах страхотни филийки. За един по-ранен обяд или закуска. Разпределят се според дозата за определени дни и става трепач. Ето тутманика нправен на филийки:




Ето и една мощна Дюканска закуска от мен, която засища екстра, сандвичите са комбибирани, но може и за протеинови дни, може и за зеленчуково-протеинови.

Ооооооо, Нина, много добре изглеждат сандвичите!

Здравейте, момичета! Предварително се извинявам, затова, че нахлувам така в темата ви, но много ще съм благодарна, ако ми отговорите на въпроса, дали този режим е подходящ за спазване при установена диагноза тиреоидит на Хашимото. От това, което прочетох в Интернет подлагането на диета при такъв проблем е доста трудно, тъй като жлезата се влияе много и от начина на хранене. Още веднъж - благодаря за отговорите!