(menche), моята диета я има на стр.1 на темата .
Препоръчвам ти и кардио упражнения във фитнеса - велоергометър, пътека, крос тренажор.На ниска степен, по- голяма продължителност като време.

благодаря ти много Жекова,ще я прегледам и да се надявам да смъкна някое килце

Ох, и аз съм с една фигура... Като амфора, но то елегантно звучи, а сега като съм качила 2-3 килца отгоре си е баш като на круша... То е едно, д, д, едни бедра, бедра, като се зареят..., пък бюст... с лупа да го търсиш  Честно казано, ако бях по-богатичка сигурно щях да си метна някой силикон, а бедърцата на липосукция... Ама, засега ще се пробваме на това   

П.П. Това кафе го хвалят много, така че и аз чакам отзиви.
 

Засега мога само да кажа,че кожата ми става изключително мека и гладка след масажа с кафе - но е прекалено рано да дам отчет за евентуален ефект върху целулита.

Пък ква кочина става в банята с тва кафе, не е истина просто.   Сега си предвиждам двойно повече време като влизам в банята,че да мога после да измия добре всеки сантиметър от банята,оплескан с кафе

Бе кво ли не правим жените от пуста суета....мани бегай направо!   

Ейй, чак мен заинтересовахте с това кафе!И аз чакам резултати!
Ама само масаж ли си правиш или стоиш така с кафето по дупето?

не мога да намеря началната статия за кафето,смесвате ли го с нещо,та се мажете,колко време трябва да стоите с него или да масажирате

 Ето, (menche),  Counterfeit го е споделила на предната страница.

От няколко дена започнах и масажи с утайка от кафе(докато си вземам душ след тренировката),нали се води ефикасен антицелулитен масаж - та масажирам главно дупето и горната задна част на бедрата,където целулитецът от последната зима нещо процъфтява...

 Сега всички чакаме отзиви    Май и ние ще се плескаме.

Убу де!Това ясно! Ама само чиста утайка от кафе ли е това?Тя не е ли суха?В смисъл-вие на кое викате утайка, че аз нали кафе не пия, ама ще обера мама
 

 Предполагам, утайката от еспресо машина. Ако е изсъхнала,  може да й сипеш малко водичка.

О, мисля да използвам кафето от цедката след еспресо. То е по-сухичко и като пясък. Та нали мъж ми работи за мен, на ден пие поне 5 кафета, ще имам и на съседката да дам... и да не се боря дълго с почистването на банята... Абе, трепе ми той само опашатковците с това кафе... да видим дали тази кафемашина може за добро да поработи...

Хи хи хи,как само съм ви запалила по кафето Докато се върна от работа голяма дискусия сте заформили.

Та на въпроса - утайката я вземам от филтъра/цедката на кафе машината ни - след като е направено кафето. Ако не съм пускала машината,то тогава вземам утайката,останала в джезвето,където съм си направила сутрешното кафе.

По другия въпрос - не стоя с кафето по себе си,а се масажирам с него докато си вземам душ - вземам утайка и масажирам/разтривам проблемните зони - или с ръце директно или с ръкавица за баня - 2-3мин.,обикновено нямам време за повече.

Като се има предвид,че доста антицелулитни продукти/кремове съдържат кофеин,явно има защо...Масажирането обаче е също важно,разбира се(т.е. не само да стоиш намазан )

За да не пускам сега тука линкове към други форуми,напишете "масаж с утайка от кафе" в Гугъл и ще намерите доста дискусии/мнения по темата
 

 Хи-хи, пък аз ще ви кажа какъв препарат за почистване на баня да ползвате.

Хи-хи, пък аз ще ви кажа какъв препарат за почистване на баня да ползвате.

 
Да,определено има нужда след ползване на кафяната утайка..

Хайде на всички вас - приятно спортуване/диетуване,аз от утре се изнасям малко на планина,където също ще гледам да потичвам ако ми остане време от софри и купонясване 


И като се върна в неделя само да съм заварила темичката ни пак отишла в трета глуха...Ще се наказваме,ей!

Някоя от вас да се е интересувала,дали може да се пие Л–карнитин в дните на пункцията и след това.А мазането с антицелулитни кремове...все мисля да питам док,обаче нали знаете ,като влезнеш в кабинета забравяш всичко,освен,как са фоликулите...а лигавицата...и т.н

Жекииии,какво стана с теб,бре.Идва ли в София? Защо не се обади?
Извинявайте,че тук се обръщам към Жеките,ама знам ,че е редовен посетител на темата

 Ей, Дидонче, ся що ме караш да вадя чука !? 
Това,че си лепнала 1-2 кила на миниатюрното си  не е болка за умиране.Сега трябва да се съсредоточиш върху нещо много по-важно, нали? Още повече, че след това така или иначе ще пълнееш 9 месеца. Какъв е смисъла да се тормозиш , а?!
 Така, че:
В момента си в процедура. Няма да слагаш нищо в устата/добавки, лекарства/ или да се мазонтиш с каквото и да е, ако не ти е изписано от лекаря, който ти води стимулацията.
 Мисли си фоликулите и лигавицата, слушай док, пък фигурата аз лично ще ти помагам да я оправиш, но...след 9 месеца! 

 За останалото- на скайп   

П.П. Не съм идвала в София от ноември.

От една седмица и аз се масажирам с кафето от филтъра на кафемашината в банята...а после отделям и сума време за почистване. Мисля, че за видими резултати е рано, но като цяло непосредствено след процедурата кожата ми е много гладка.

Ей, Дидонче, ся що ме караш да вадя чука !? 
Това,че си лепнала 1-2 кила на миниатюрното си  не е болка за умиране.Сега трябва да се съсредоточиш върху нещо много по-важно, нали? Още повече, че след това така или иначе ще пълнееш 9 месеца. Какъв е смисъла да се тормозиш , а?!
 Така, че:
В момента си в процедура. Няма да слагаш нищо в устата/добавки, лекарства/ или да се мазонтиш с каквото и да е, ако не ти е изписано от лекаря, който ти води стимулацията.
 Мисли си фоликулите и лигавицата, слушай док, пък фигурата аз лично ще ти помагам да я оправиш, но...след 9 месеца! 

     Напълно подкрепям!

От една седмица и аз се масажирам с кафето от филтъра на кафемашината в банята...а после отделям и сума време за почистване. Мисля, че за видими резултати е рано, но като цяло непосредствено след процедурата кожата ми е много гладка.

Защото това е един вид и ексфолиращ масаж- почистваш мъртвите клетки на кожата, и тя става гладка.

 


имам една клиента,която хич не искаше да пази диета,обаче после реши само за три дни да е на протеини,после станаха две седмици и сега толкова е свалила,че направо се вманиачи...Обаче не си признава,че спазва Дюкан...хахаха...и не била свалила много...а тя направо се е стопила

момичета вчера пробвах с кафето,така ми се загря кръвчицата,все едно съм тичала от тук да България и обратно ,но пък искам да питам колко време е добре да спазвам тази процедура,или да спра когато запуша банята от кафето