Като стана въпрос за Дюкан - той си е баш безвъглехидратен и той
![Wink :wink:](http://www.zachatie.org/forum/Smileys/default/icon_wink.gif)
Аз също мислех да го направя ,но за много малко дни - 3-4,защото не е кой знае колко това,което искам да сваля.
Освен това за мен не са важни килограмите,а обиколките - кантар не съм имала никога вкъщи,но виж със сантиметъра редовно се меря - за мен е важно да си вляза в някои отеснели дрехи(тоест обиколки като талия,ханш,бедро и пр. да намалеят),отколкото колко кила съм...защото честно казано в периоди на усилен спорт дори съм тежала повече,а съм била по слаба и стегната в същото време - ами нормално,мускулите тежат повече все пак!
![Wink :wink:](http://www.zachatie.org/forum/Smileys/default/icon_wink.gif)
Така че аз бих ви препоръчала мерене на обиколки - особено ако се спортува,килцата най-вероятно няма да са най-точния показател
![Wink :wink:](http://www.zachatie.org/forum/Smileys/default/icon_wink.gif)
п.п. Поздравления към авторката за хубавата тема - крайно време беше да си имаме една такава темичка!
![balk_47 :balk_47:](http://www.zachatie.org/forum/Smileys/default/balk_47.gif)