именно, де - ако нормалният ти живот включва определено натоварване, с което си свикнал, прави си го. категорично отрече лежането.
Напротив, каза, че за успешна процедура трябва да се спортува и преди нея. Много е важно редуциране на ИТМ. Това и Николов го потвърди. Не случайно в Турция слагат два Овитрела на по-пълните жени.
Стефка ми разреши 300 коремни преси и 30 минути на кростренажора
Аз досега винаги съм разбирала, че не трябва да се спортува, може да се разхождам, но не и физическо натоварване. Никога не съм питала директно, обаче. Веднъж попитах за спорта преди процедура - отговорът беше, че heavy exercises вредят. В нета четох, че ако тичаш на пътеката, за да изгориш калориите от тортичката, която си хапнал, тялото смята, че те гони тигър и затова не забременява. Николов спомена нещо такова - за животното, което го гонят или ще се бие и в никакъв случай не иска да забременява в такъв момент, но той го каза в светлината на изтощаващи физически усилия. Но общо взето това, което каза Щерев, ми хареса най-много.