Здравей, gip!
Важно е базалната температура да се измерва при едни и същи условия всеки ден, приблизително по едно и също време в денонощието. А тъй като БТ може да се повлияе и от минимално раздвижване, другото основно правило е - непосредствено след събуждане, след най-малко 3 часа непрекъснат сън.
Макар да е по-добре БТ да се измерва сутрин и по правилата, в твоя случай може да избереш 4ч. през нощта, ако си сигурна, че ще можеш да мериш в този час през целия цикъл (всеки ден).
На въпроса коя температура да отбележиш-  36,7 или 36,9 .  От гледна точка правилата на измерване, тази в 4ч. е вярната, но ако всички дни си мерила и записвала тази в 6ч. смятам, че спрямо останалите стойности от графиката, е по- правилно да се отбележи втората стойност.
За анализиране на графиката няма да е фатално, ако една-две стойности са отчетени в различно от обичайното време (особено ако не са около овулацията), но е добре да си запишеш, че има някаква особеност за деня, да се има предвид при разчитане на графиката.

В тази статия има подробни указания за измерване на БТ:  http://zachatie.org/index.php?option=com_content&view=article&id=799&Itemid=144 , прегледай подточки:
Различно време на събуждане
Нощно събуждане
Многократно мерене на температурата
Работа на смени
Пътуване

Успех! 

Много благодаря! Сега е далеч по-ясно.

Имам въпрос към вас, коя температура е правилната, сутринта меря температурата веднага като се събудя около 7,00 - 7,10, тази сутрин първата отчетена беше 37,2   след това след около няколко минути измерих, бях се отвила до някъде и отчете 37,1  учудих се и трети път мерих колебаеше се около 37,00-37,10.

Деси, правилно е да се запише температурата непосредствено след събуждане.

Благодаря и аз така отбелязах.

За първи път си меря БТ и не мога да се ориентирам около 19-20 ноември трябва да ми е ову. Има направена само една фоликуметрия и се видя че има фоликули. И така по моята графика не се виждали дали има или не овулация, но и аз май не съм я правила както трябва тъй като нощем ставам заради малката. Моля да си кажете мнението за графиката ми. Благодаря Ви предварително.
http://calendar.zachatie.org/work/OpenGraphicCycles?grCycle=-1

sashaivo, този линк не отваря графиката ти, напиши с кое име си регистрирана в календара и ще копирам линк или сложи линк в подписа си, ще бъде по-лесно за коментиране:

Отиваш в Овулационен календар, менюто в ляво --> Лентички, избираш лентичка --> генерираният код копираш в подписа си
Форум --> Личен профил --> публична информация --> поставяш копирания код в Подпис --> бутон Промяна на профила 

здравейте мили момичета хаиде сега да видим според вас колко ми е БТ днес
ж в 4,20ч. е 36,5    и после в 6,40ч ми е 36,8 според вас кое да отбележа днешния ден ми е важен защото имам и прозрачен слуз.Моля ви за мнение 

пропуснах да кажа причината да стана в 4,ч само до вц-то и понеже четох някъде че непосред.след 3ч сън.и аз прецених че няма да имам толкова време та за това.

Според мен е правилно да отбележиш температурата която е измерена най-близко до часа в който е мирена всеки ден.

Момичета, моят въпрос е, какво точно означава най-ниската базална температура , в този ден ли е овулацията?

Здравей Деси, при мен след много фоликулометрии се оказа, че О не ми е нито в деня с ниска БТ, нито в следващия, който обикновеное беше с БТ, като тази преди спада, а в следващия ден - когато има покачване с окло 0.2 степени на обичайната БТ. Но в месеца, в който забременях БТ скочи рязко, така че мисля че О пак е била на първия ден на висока БТ. ПО правило, когато БТ се качи с 0. 2 степени ли повече от предходните 5 дни и се задържи, значи е минала О. Но при мен точно в деня на скока ми настъпва О. Смятам, че при всеки е различно.

Да, наистина индивидуално е, а дали тестовете за овулация показват точно.

Здравейте искам да попитам нормално ли е да имам температура 37.30 на 6 ден от цикъла ,преди да ми дойде беше 37,40 но по време на цикъла не съм е мерила.

Здравей, според мен измери още един два дни. При идване на цикъл БТ би трябвало да спадне. При задържан фоликул ми се е случвало БТ да не спада. Направи консултация с гинеколог, според мен Успех 

Благодаря ще измеря и в следващите дни да видя как ще се движи.Ако има задържан фоликул ще попречи ли на опитите ни за бебе?

Ако има задържан фоликул, не може да настъпи овулация. Тоест докато не се спука задържаният фолукул, не могат да започнат процесите на нарастване на нов доминантен фоликул.

Момичета аз се изнервих, тези тестове операционни май не стават.

Момичета, моля за съдействие - при кърмене БТ може ли да е показател за О или бременност? Мерси  

Момичета аз се изнервих, тези тестове операционни май не стават.

Здравей!
Може би този месец нямаш овулация, и на мен ми се е случвало