Миналата година пробвах фибрите HUSK, но нямаше резулат. И аз от време на време страдам от запек. До сега са ми действали само зеленият чай и шоколадчетета Комфорт. Пила съм Дуфалак, но без резултат. Миналият месец, когато направих първото си икси, получих много тежък запек от Утрогстана. Не посмях с шоколадчетата и зеления чай, тъй като ме беше страх да не би да пречат. Пробвах с сушени сини сливи, накиснати една нощ във вода и резултат имаше. Лененото семе не съм го пробвала, но от сините сливи има резултат.