Привет,
тъй като темата и без това се разводни - да ви напиша и аз - дано помогне. Аз също имам огромни проблеми с червата..
не ми действа нито киви, нито мляко с мед, понякога даже и лаксена.
Това обаче което открих е лененото семе! Майка ми го взема за намаляване на холестерола и ми каза за слабителния ефект който има. Не повярвах но реших да пробвам заради това че е полезно за много неща. И от тогава него спирам - слагам го на всичко - в кисело мляко сутрин, поръсвам салатата с него, в супа...
Около 2 с.л. от него на ден и съм в супер форма - звучи малко като реклама. Купувам си немското от Билла, в едни жълти кутии е. Има и българско, което е по евтино, но не е смляно и трябва да се мели с машинка за кафе.
Дано помогне и на вас - човек се чувства толкова различно когато няма проблеми със стомаха.