комбинацята от витамин А,С,Е ЦИНК И СЕЛИМ,дали е добра,примерно аз мога да пия от началото на цикала до овулацията това са 14/15 дена на месец..
Да, добра е, но с вит.А трябва да се внимава - да не се приема след О. и да не се пие всеки МЦ / ако не е назначен от лекар/
Антиоксиданти може да си набавяш и от т.н. суперхрани - Спирулина, АФА, Годжи бери, Акай, Нони и т.н.
Напр. аз съм много доволна от Акая - прави ми идеален тен лятото /който се задържа дълго време и нямам пигментации - лунички, кафяви петна и т.н./, освен всичко друго
/ защото е богат на Бета-Каротин/
С тях няма опасност да предозираш и т.н.
