Четири таблетки трябва да е достатъчно, то тази форма мета по принцип би трябвало да ни доставя фолиева във вид, в който можем да я усвоим по-добре, тя е преработена до определен стадий (точно тази част от преработката, която е проблем при мутацията - на упътването на Мета-та е обяснено добре)