Не съм много добра с компютрите. От доктора си имам разпечатани таблици от някакъв френски сайт и си ги попълвам бързо и лесно. Само дето не разбирам кога ми е овуто.
ами не разбираш, защото от табличния вид трудно се разбира!
аз имам доста богат опит и пак ми е трудно. когато тези стойности се изчертаят във вид на графика (което можеш и сама да направиш на милиметрова хартия у дома) - двуфазността се вижда много по-ясно.
календарът, както са ти обяснили момичетата, е на български и няма нищо сложно - щом можеш да пишеш тук, значи можеш да го ползваш и него. просто се попълват стойности ден след ден и във всеки момент можеш да си видиш графиката изчертана на екрана.
търси ДВУФАЗНОСТ. повишението може да е дори 1-2 десети от градуса, но ако е трайно във втората половина на цикъла - има овулация най-вероятно.