Здравейте!
Имам въпрос. Успях да отслабна достатъчно и се стегнах почти на всякъде. Но искам да обърна внимание на ръцете си и по-специално горната част, да оформя линиите на мускулите по-добре, без да изпъкват грозно (ръцете на Дженифър Анистън са ми идеал за женски ръце). Може ли да ми препоръчате упражнения?
