Още един глас за черния шоколад. Обожавам го!

Шоколадите за диабетици не са по-нискокалорични, просто нямат захар. Разликата в калориите с обикновените шоколади не е голяма. Диабетичните на "Милка" са хубави (но скъпи) на вкус, пък и аз отдавна се отказах от подсладителите, заради негативните мнения за аспартама. Дали е вярно, не съм сигурна, но вече го избягвам.

Ми и аз не обичам подсладителите, но нямам избор. Ям шоколади за диабетици, именно защото нямат захар, не заради калориите Но вкусът е съвсем различен, нищо общо няма с шоколада.

в шоколадите за диабетици има подсладители-аспартам ,полиоли ,цикламат.
те НЕ са решение за хората с инсулинова резистентност ,защото също повишават нивата на инсулина (косвено-мозъка регистрира "сладко" ,и праща инсулин да го търси.инсулинът не намира "сладкото"-глюкозата ,и праща сигнали за още "сладко"-хапваме още и още.

контролът относно сладкото се постига ан първо място с редовно и качествено хранене-да няма глад :)Тогава едното парче шоколад не  е проблем.

не ,н е съм имала никога проблеми с теглото.само с хипогликемиите ,и ниския имунитет.(само шоколад ,ябълки и чай не стават за правене на антитела )

Ами на мен не ми се яде повече сладко, сигурно е от метформина. Повече от две блокчета на няколко дни не мога да изям. Просто не изпитвам нуждав момента. Но питането ми беше друго. За сладкото ми е ясно

П.С. Аз доколкото знам за инс. резистентност има значение какви точно въглехидрати се приемат. Не всички се изключват тотално. Иначе хипогликемичните кризи си ги имах, в секундата, в която огладнея, ми става лошо и ми прималява.
За проблема с теглото - както си бях между 55-58 кг, при 168 см височина, така за 1,5 година напълнях с над 15 кг. Станах 73! Без да си променям начина на хранене и живот. Свалих ги с Дюкан, но после ги качих отново. Като след двете стимулации и спирането на цигарите качих още 10 кг и така стигнах до зверските 83 кг Вече бях убедена, че има нещо...Изследвах се и се оказах права. Сега ги боря. Но проблема е, че просто храната ме отвращава Луда работа!