Момичета, темата ( както и тази за как да повлияем на пола на бебето) са от списание "Коса и Стил" и понеже ми се сториха интересни, реших да ги споделя във форума. Надявам се, да са ви донесли полезна информация.
Мъжките тайни
Според андролозите, най-важен в случая е процесът, свързан с производството на сперматозоиди. Те приличат на микроскопични попови лъжички и изискват определена среда, за да се размножават. Мъжете ще им я осигурят, ако се хранят правилно, избягват стресовите ситуации, забравят вредните си навици. И, разбира се не прекаляват с излагането на силно слънце. Сперматозоидите не понасят дори съвсем леко прегряване, именно за това тестисите, т.е половите жлези които ги произвеждат, са разположени в скротума- торбичка извън тялото, където температурата е по- ниска. Природата се е погрижила за запазването на мъжката плодовитост и още в един аспект- при рязкото затопляне на климата тялото започва да отделя повече пот, окосмяването се разрежда, половата зрялост настъпва по- рано, гениталиите увеличават размерите си.
Какво се случва?
Периодът на съзряване на сперматозоиди е около 90 дни, поради което лекарите съветват мъжете да бъдат особено внимателни три месеца преди планираното зачеване. Всеки сперматозоид съдържа 23 хромозоми( толкова има и женската яйцеклетка), а полът зависи от това кой първи ще стигне до целта.
За да се придвижи на разстояние от 2 см, сперматозоидът трябва да махне с опашката си 1600 пъти, така че само най- издръжливите- неколкостотин на брой, успяват да достигнат до целта. През обвивката на яйцеклетката пък се промъква един- единствен- най- жизнеспособния.
ВНИМАНИЕ!!!
Андролозите предупреждават, че качеството на мъжката сперма се влошава. Причините- замърсената околна среда и стресът, на който е подложено човечеството. При изследвания се установяват все повече отклонения от нормите: сперматозоиди с две глави, с няколко опашки или пък изобщо без такива. Ясно е, че от такъв изходен материал няма да излезе нищо.
Болести, водещи до безплодие:
• Заушка, прекарана в детството;
• Травми на тестисите, получени при каране на велосипед;
• Разширени вени на тестисите. Наличието им води до повишаване на телесната температура и до съкращаване на броя на жизнеспособните сперматозоиди. Заболяването се дължи на повишеното кръвно налягане на органите на малкия таз- вродено, или пък следствие от заседналия начин на живот;
• Простуда, лекувана с прием на силни антибиотици. След няколко месеца производството на сперматозоиди се възстановява напълно
• Хронични заболявания на простатата;
• Запушване на семенните канали. Проблемът се решава по хирургичен път, но вероятността за безплодие е 50%.
Проверени факти:
• Два- три дни преди “решителния” момент се въздържайте от секс- така количеството по време на акта сперма ще се увеличи значително;
• Не ходете на сауна, избягвайте горещите душове;
• Не чакайте до вечерта- учените са установили, че жените са най-податливи за зачеване по обяд;
• Доставете на партньорката си максимум удоволствие- колкото повече се съкращават мускулите по време на оргазъма, толкова повече сперматозоиди атакуват яйцеклетката..
Врагове:
• Овче, свинско, говеждо месо- Прекомерната употреба на животински мазнини води до повишаване на естрогените, за сметка разбира се на тестостерона;
• Соя- съдържа големи количества фитоестрогени;
• Бира- консумирана в големи количества, тя влошава качеството на спермата. Същото важи и за всички останали алкохолни напитки;
• Цигари- Никотинът свива кръвоносните съдове и след време това се отразява пагубно върху фертилността. Цигареният дим унищожава ценния витамин С.
Приятели:
• Нетлъсто месо- Пуешко, заешко, телешко;
• Домати- съдържат ценния антиоксидант ликопен;
• Риба- за предпочитане тлъстите морски обитатели- скумрия, сардина, риба тон, пълни с ненаситени мастни киселини омега 3;
• Плодове- особено портокал;
• Миди- в тях има много цинк, който повишава качеството на спермата;
• Жълтъците на яйцата;
• Зехтин;
• Зърнени храни- овесените ядки и ориза най-вече.
